Put u Santiago de Compostela - pronađite svoju duhovnu obnovu

Ako ste jedna od onih osoba koju je zima iscrpila – idealno je vrijeme za putovanje i obnovu!

ZADNJIH 100 put je osobnog izazova i rasta na kojem ćete biti fizički aktivni ali i napuniti se energijom, otpustiti misli, fokusirati um na ono što je zaista vrijedno u vašem životu.

Puteva i putovanja ima mnogo, no rijetki su koji nose vibraciju na sjećanja mnogih prolaznika, konjanika, hodočanika i lutalica. Il Camino jedan je od njih.  Većina ljudi danas teško može izdvojiti 40 dana od posla i obitelji kako bi prošla 800km Il Camina. Ipak možemo izdvojiti 7 dana za ZADNJIH 100 kilometara.

Naše putovanje počinje u Portomarinu, nastavlja se kroz Palas de Reija, Arzua, od Amental do Santiaga de Compostele. Sedam dana hodanja, 4 sata dnevno. Osim hodanja, dan će uključivati mentalne vježbe te relaksaciju, yogu, meditaciju, tišinu, odmor  -   potpunu obnovu i povezivanje sa sobom!

Ako trenutno niste spremni za ovakvu avanturu - ne brinite! Kroz ožujak i travanj moći ćete se pripremiti fizički i mentalno sa trenericom.

Ruta sv. Jakova, francuski je dio puta koji prolazi šumovitim dijelovima Galicije. Put je pod UNESCO-vom  zaštitom, a poznati pisac Paulo Coelho također je bio inspiriran ovim mjestom. Put obećava napor, ali i duboko istraživanje okoline i naše unutrašnjosti.

Galiciju karakteriziraju brda i planine, poznata je kao zemlja sa tisuću rijeka. Ima vrlo blagu klimu te će  ovog proljeća biti divno putovati dubokim i gustim šumama.  Moto puta je “Život je da se uživa”, tako na ovom putovanju očekujte male gastronomske barove sa tapasima i lokalnim specijalitetima.

Cilj puta je obnoviti se, uživati u novim destinacijama, pročistiti um, naći jasnoću i smisao života te smjer u kojem želite krenuti ili riješiti i otpusititi nešto što vas muči. ZADNJIH 100 potiče vas na rast i razvoj.  Ovo je aktivan istraživački put na koji se kreće 28.4. do 8.5.2017.

Za sva pitanja i detalje putovanja javite se na [email protected] ili na mobilni telefon. 091 6612 092 do 20.3.2017.

Klara Benko autorica je programa zdravog življenja “Najbolja, baš kakva jesam”. Radi i surađuje s Mofit fitness klubom (www.mofit.hr) trenerica je Pilatesa, Les Mills BodyBalance i Spinning. Njezin rad uključuje cjelovit pristup osobi i zdravlju tako kombinira fizičku aktivnost, ali i emocionalno-mentalni pristup. Web stranica: klarabenko.com

promo


Maslina kao drevni lijek - iskoristite blagodati čaja i njenog eliksira - djevičanskog maslinovog ulja!

Jedan od najizdašnijih i najdarežljivijih dalmatinskih plodova svakako je maslina. Postojano i vjerno prati opstanak čovjeka u regiji, služeći mu svojim nezahtjevnim blagodatima. Procjenjuje se da na području Dalmacije postoji negdje oko 4.5 milijuna stabala maslina, što je fascinanatan podatak ako se usporedi sa brojem stanovnika u Dalmaciji.

20170107_100258

Sveto stablo i simbol Dalmacije, izdržljiva dugovječna maslina, krije u sebi brojna ljekovita svojstva. Jeste li znali da je drvo masline može živjeti i više od 3000 godina i da se u samoj Bibliji spomenula više od 1000 puta?
Najranija poznata uporaba lista masline u medicinske svrhe čini se da potječe od drevnih Egipćana. U njihovoj se kulturi list masline smatrao simbolom nebeske moći. Od tada naovamo, stoji nam raspolaganju sa svim svojim benefitima, prednostima, mogućnostima i zdravim opcijama čiji puni potencijal još ne nalazi potpunu primjenu u Hrvatskoj. Šteta je tim veća jer nam je maslina posve dostupna, lako održiva, zahvalna za održavanje..jednom riječju - sveta biljka.

20170107_101505

LIŠĆE MASLINE - BOGAT IZVOR ZDRAVLJA, DOSTUPNO I U PRVOM DOMAĆEM ČAJU SA KORČULE
Drevna ljepotica krije u svom lišću brojne tajne zdravlja, dugovječnosti zahvaljujući svojim antioksidacijskim svojstvima. Maslinov list tako može poboljšati različita stanja od upale pluća, gripe, meninigtisa, hepatitisa B, herpesa, infekcija mokraćnog sustava kao i kod bržeg oporavka od kiruških infekcija.DSCF7013
Ljekoviti sastav koji se nalazi u maslinovom listu smatra se da jača imuno sistem, smanjuje krvni pritisak, ublažava kolesterol, smanjuje koncentraciju šećera u krvi, pomaže bržem oporavku organizma od upalnih stanja i djeluje revitalizirajuće na opće stanje organizma. Brojni svjetski i domaći brandovi u kozmetici, koriste upravo maslinovo ulje kao neizostavan eliksir mladosti i ljepote. 
Prednosti konzumacije maslinovog lista su brojne, a Hrvatska se može pohvaliti i prvim domaćim čajem od maslinovog lista koji je zadovoljio stroge svjetske kriterije i ukrcao se na Slow food arku okusa.

DSCF7009

'Arka okusa' je veliki online katalog hrane kojoj prijeti nestanak, tj. ugroženih tradicijskih proizvoda, a projekt su 1999. godine zajednički pokrenuli Slow Food Fondacija za bioraznolikost i Gastronomsko Sveučilište u Pollenzu.

KORČULANSKI ČAJ OD LISTA MASLINE - HRVATSKI SLOW FOOD PROIZVOD 

DSCF7095 (1)
Mnogostruko ljekovito djelovanje čaja maslinova lišća danas je i znanstveno potvrđeno pa se stoga njegova uporaba u svijetu sve više povećava. I mi u Hrvatskoj imamo svoj čaj od lista masline!

Fanito - čaj lista maslineHrvatski čaj od lista masline  našao je svoje mjesto na ovom vrijednom popisu  slow food arke okusa zahvaljujući  Fanitu Žuveli iz Vele Luke na Korčuli, vlasniku tvrtke 'Fanito' poznatijem po proizvodnji extra djevičanskog maslinovog ulja TORKUL, zaštićenog branda ovjenčanog brojnim priznanjima i nagradama, a  koji je prije nekoliko godina krenuo u proizvodnju čaja od masline, želeći široj javnosti ponuditi prvorazredni ekološki  proizvod. Želite li isprobati ove čajeve možete ih naručiti putem adrese: [email protected]  

čokoladna torta s maslinovim uljem Torkul
čokoladna torta s vrhunskim maslinovim uljem - neobičan ali izvrstan gastro spoj

image-0-02-05-a1ba70a3893c9c91eeec19f9863d595700d7aec9fc1700ccdf2efcf84cd42013-V

PRIČA O TORKULU - PRIČA O JEDNOM OD NAJBOLJIH EUROPSKIH ULJA
Maslinarski i vinogradarski raj otoka Korčule, Vela Luka na Korčuli je posebno mjesto u kojem se čuvaju tradicija i vrijednosti nekih zaboravljenih vremena, a škrta zemlja otoka u mogućnosti je uz marljivost i umješnost njenih stanovnika, iznjedriti upravo nevjerojatne proizvode, proizvode koji ravnopravno mogu stati uz bok svjetskim brandovima.  Sama Vela Luka posjeduje nasade maslina stare preko 2.000,00 godina a obrt  Fanito prvi je u Hrvatskoj registriran za isticanje oznaka izvornosti na extra djevičanskom maslinovom ulju Torkul. Veloluško maslinovo ulje postalo je tako prvo izvorno extra djevičansko sortno zastićeno ulje, nagrađivano na brojnim medjunarodnim manifestacijama maslinovog ulja.

image-0-02-05-a60f6beb0db2685e6a53c4f244d2fc29ae7b91b01a858a47a68c9bbfec9b9c38-V

DSCF7092
Ostaje za nadati se da će valorizirati trud malih proizvođača ekološki održivih kvalitetnih proizvoda u sve agresivnijioj utrci za profitom unutar koje se sve više u svijetu prodaju brojni nekvalitetni proizvodi pod extra djevičansko ulje, i da će Lijepa Naša  svoju turističku prepoznatljivost sve više isticati i kroz ovakve projekte i pozitivne priče kojih na našim otocima ne manjka.  A upravo su ovakve priče neizostavan dio našeg turističkog uspjeha.

https://www.youtube.com/watch?v=ntM42UWwnWo

Izvor: Youtube, G.E.T REPORT

Na Korčuli su se oduvijek produkti masline koristili u ljekovite svrhe, te vam ovom prilikom donosimo kratak popis blagodati masline za kućnu primjenu.
Maslinovo ulje i zdravlje (recepti preuzeti s stranice
Udruge maslinara Vela Luka

IMG_20170108_103509_963

Maslinovo ulje - primjena izvana
Maslinovo ulje opušta, relaksira, grije, pa se koristi kod mišićnih tegoba, upala, oboljenja nokata, opeklina, uboda insekata, reumatskih tegoba, grčeva, bubuljica. Ulje se nanosi na bolno mjesto i utrlja. Još je bolji način primjene sa zavojima i oblozima. Općenito, izvanredno je ulje za masažu.

Maslinovo ulje - unutarnja primjena

Ispiranje usta
Uzeti 1 žlicu maslinovog ulja ekstra, mućkati 10 do 20 minuta i ispljunuti. Ova kura čisti organizam.

Jutarnji napitak
Uzeti  1 žlicu maslinovog ulja s par kapi limuna i popiti s malo mlake vode.
Ovo je narodni lijek protiv čira i žućnih kamenaca, a daje i vitalnost.

Maslinovo lišće kao lijek
Čaj od maslinova lišća može biti lijek i odličan pomoćnik za uklanjanje viška urina u krvi, viška kolesterola, viška šećera, visokog krvnog tlaka, pomoć kod svladavanja stresa, i teškoća kod menopauze.

Priprema se na slijedeće načine:
30 – 40 g maslinovog lišća (po mogućnosti svježeg) prelije se s litrom kipuće vode i ostavi stajati 10 – 15 minuta, procjedi, dodaje limunova soka i šećera po želji. Čaj se pije četiri puta dnevno po jednu šalicu : prva na tašte, druga i treća pola sata prije obroka, a četvrta prije spavanja. Kura traje petnaest dana , a ponavlja se poslije osam dana. Kod dugotrajne upotrebe dobro je povremeno prekidati kuru.

Za liječenje dijabetesa čaj se priprema na slijedeći način:
10 g maslinovog lišća se usitni, stavi u 0.5 litara hladne vode i pusti da prenoći.
Drugi dan se kuha 20 minuta, procjedi i pije pola šalice 4 – 5 puta na dan.
Kod dugotrajne primjene dobro je praviti pauze u primjeni.

fotografije:arhiv urednistva, Fanito.hr


Bike objekti, agencije i usluge – brojne mogućnosti domaće ponude za cikloturiste

U hotelu Park u Splitu održana je jučer  prezentacija, odnosno edukacija na temu 'Bike objekti, agencije i usluge - mogućnosti za razvoj Vaše ponude za cikloturiste', koju je organizirala Turistička zajednica Splitsko-dalmatinske županije i Biciklistički savez Splitsko-dalmatinske županije.

2016-12-15-14-13-863

Prezentacija je trajala oko pola sata nakon koje su održani kratki radni sastanci na kojima su sudionici uspostavljali kontakte između zainteresiranih sudionika u ponudi cikloturizma  Splitsko-dalmatinske županije.

Cilj TZ-a Splitsko – dalmatinske županije kao i Biciklističkog saveza Splitsko-dalmatinske županije je da domaći iznajmljivači aktivnije uključe svoje resurse u ponudu ove sve brže rastuće turističke grane. Kako je istaknuo Joško Stella, direktor TZ Splitsko – dalmatinske županije, uloženi su maksimalni napori u promociju i izgradnju infrastrukture cikloturizma i zaista bi šteta bila da plodove tog zajedničkog  rada ubiru strane agencije, a ne domaći dionici. Naglasio je kako u tom slučaju sav posao koji su obavili ne bi imao smisla. Također, naveo je da se i u slijedećoj godini ide istim smjerom.

Denis Špadina, predsjednik Biciklističkog saveza Splitsko-dalmatinske županije iznio je zanimljiv podatak: U Europskoj uniji postoji više od 20 milijuna cikloturista koji godišnje ostvare promet u iznosu od 44 milijarde eura. Kada usporedimo to s iznosom od 40 milijardi kojeg ostvare kruzeri, onda je jasno koliko velik potencijal leži u ovoj vrsti turizma - kazao je Špadina istaknuvši kako je SDŽ u ovu priču krenula 2014. godine od nule.

biciklizam

Danas imamo oko milijun eura prihoda i preko 100 zaposlenih. Izgradili smo 3500 kilometara staza, 97 je označenih ruta, 50 'bike and bed' objekata, 45 licenciranih vodiča. Imamo modernu web stranicu i aplikaciju na kojoj se mogu pronaći svi potrebni podaci - rekao je Špadina.

SD Županiji uspjelo ono u 3 godine, što je Istra postigla za 15 godina

Ono što je posebno značajno u cijeloj priči, podatak je da je Splitsko-dalmatinska županija u tri godine uspjela napraviti ono za što je Istri trebalo 15 godina, no prema riječima Denisa Špadine, još zaostaje u segmentu ostvarenih prihoda. No obzirom na brojke i potencijal, prema njegovim riječima, tek nam slijedi pozitivan boom u tom segmentu. Prema planu 2017. godina bi trebala biti ta u kojoj ćemo napraviti dodatni iskorak - kazao je Špadina. Naveo je također za primjer nekih splitskih Rent agencija, koje su zaradile u protekloj godini više na iznajmljivanju bicikla nego na najmu automobila. Inače, u Splitu je na raspolaganju oko 500 bicikala za najam i Špadina vjeruje  da će u sljedećoj godini taj broj itekako narasti, ali ne na način da to rade strane kompanije nego domaće, jer je potencijal golem i pravodobno prepoznat.

17236991222_629f05142e_z

Plan za 2017

Izgradnja dodatnih 1500 kilometara novih staza, otvoriti 200 'bike and bed' objekata s certifikatom, koji bi cikloturistima trebali omogućiti smještaj za jednu noć, prostoriju za bicikle, stalak za bicikle, informacije o obližnjim stazama, trgovinama i servisima, te osnovni alat za popravak bicikala.

Jeste znali da u U Europskoj uniji postoji više od 20 milijuna cikloturista koji godišnje ostvare promet od 44 milijarde eura? Impresivne su to brojke, zahvaljući nastojanjima TZ Splitsko – dalmatinske županije i Biciklističkog savez Splitsko-dalmatinske županije, punim galopom se kreće naprijed u realizaciji tog dijela uspješnog turističke grane s pohvalnom tendencijom zarade i domaćih dionika cikloturističke ponude. A edukacije i informiranje turističkih djelatnika o toj atraktivnoj i unosnoj grani turizma, predstavlja još jedan golemi iskorak u vizionarskom smjeru kojeg promovira i više nego uspješno odrađuje Splitsko - dalmatinska županija u sinergiji s svim domaćim dionicima. 

ca-1

www.dalmatia.hr

fotografije: TZ SDŽ


Poziv na prezentaciju - Bike objekti, agencije i usluge - mogućnosti za razvoj Vaše ponude za cikloturiste

Turistička zajednica Splitsko – dalmatinske županije i Biciklistički savez Splitsko – dalmatinske županije organiziraju zanimljivu edukaciju. Dođite na prezentaciju-edukaciju na temu "Bike objekti,agencije i usluge - mogućnosti za razvoj Vaše ponude za cikloturiste"  koja će se održati  u četvrtak 15.12.2016. s početkom u 11h u hotelu Park u Splitu, Hatzeov perivoj 3.

Predviđeno vrijeme trajanja prezentacije-edukacije je 30 min, a poslije su predviđeni kratki radni sastanci na kojim će se uspostaviti kontakti između zainteresiranih sudionika u ponudi cikloturizma SDŽ.

Teme prezentacije-edukacije:

  1. Cikloturizam u svijetu
  2. Cikloturizam u našoj županiji
  3. Što je do sad napravljeno u cikloturizmu SDŽ i kakvi su planovi za 2017.
  4. Bike& Bedsmještaj ( Bike hoteli, Bike objekti, Bike kampovi) početak izdavanja potvrda o kvaliteti objekata i što je sve potrebno za dobivanje  oznaka Bike&Bed
  5. Bike agencijemogućnosti za suradnju sa stranim agencijama i što Vam sve omogućava to što cikloturizam uključite u ponudu Vaše agencije
  6. Bike usluge( Bike shopovi, Bike servisi, Bike transport, Rent a bike) početak izdavanja potvrda o kvaliteti objekata i što je sve potrebno za dobivanje  oznaka Bike usluga
  7. Primjeri iz lokalne prakse koji će Vam pokazati ogromne potencijale za razvoj cikloturističke ponude.

Svoj dolazak potvrdite  na [email protected] do srijede 14.12.2016. do 14,00h.

dinara_biking_1-777x437-768x432

O projektu cikloturizma Splitsko – dalmatinske županije

Splitsko – dalmatinska županija, prema riječima Joška Stelle sa impresivnom brojkom od ukupno 4500 kilometara staza koje će biti završene do kraja godine, odnosno oko tisuću novih kilometara, je u samom vrhu Hrvatske po infrastrukturi.  Također je istaknuo kako SDŽ slijedi vodeće trendove u svijetu, a s brojnim prirodnim resursima, kulturnim znamenitostima, savršeno se uklapa u održivi turizam, koji je prema prirodi itekako koristan i osjetljiv, s tendencijom da se lokalno stanovništvo što više uključi u projekt, te sa smještajem i s vodičima svi izvuku maksimalnu korist. U projektima i najavama za 2017  godine Turistička zajednica Splitsko-dalmatinske županije nastavlja u smjeru produljenja turističke sezone i praćenja svjetskih trendova zdravog življenja, s novim projektom razvoja pješačkih i ‘trekking’ staza.

ca-1

U 2014. godini u Splitsko- dalmatinskoj županiji nije postojala niti jedna uređena biciklistička staza!

Početkom 2014. godine u SDŽ nije postojala ni jedna uređena biciklistička staza, niti objekat prilagođen prihvatu takvih gostiju u predsezoni i posezoni. SDŽ je prihodovala od cikloturizma 0 kn.  Projekt se razvijao uz dobro promišljenu strategiju i organizirane marketinške aktivnosti tako do danas, početkom 2016. Imamo čak 2250 km, odnosno 69 uređenih staza prilagođenih najzahtjevnijim potrebama cikloturista, 7 organiziranih utrka, 50 objekata prilagođenih potrebama modernog cikloturista. Zarada županije je preko 2 miljuna kuna. Planira se do kraja  2018. godine urediti čak 150 biciklističkih staza, ukupne duljine 3500 km,  organizirati samostalno i u suradnji s partnerima čak  20 utrka , urediti preko 200 objekata prilagođenih potrebama modernog cikloturista, te povećati zaradu županije  na 5 miljuna eura.

www.dalmatia.hr

Fotografije: Cetina adventure, Domagoj Burica, Tour of Croatia, Tz grada Sinja, Tz Splitsko – dalmatinske županije, Hot Spots


Daruvarski Božić za sve generacije - ljupki grad stvoren je za zimsko uživanje

U Daruvaru ovih dana ne trebate ništa planirati. Božićna bajka stigla je punim jedrima i u ovaj prelijepi grad kontinentalne Hrvatske, čija je cjelokupna topografija kao nacrtana za uživanje u zimskoj čaroliji. Ima li ljepšeg mjesta na kontinentu Lijepe Naše za zimski izlet?

paviljon
Daruvarske toplice, i njihov glasoviti wellness može vam pružiti obilje potrebne njege u ovo hladno vrijeme, a  cjelokupna  ponuda ovog lječilišta, zagrijat će i najzimogroznije.

Portrait of young female relaxing in beauty salon

Daruvarčani i njihovi gosti uživat će ove godine u adventskom duhu u brojnim zabavnim manifestacijama, kreativnim radionicama, družit će se uz dobru hranu i  kuhano vino i pivo na trgu kojeg će građani sami dekorirati. Ne propustite tako 06.prosinca 2016., zajedničku akciju ukrašavanja daruvarskog trga, a najmlađe će razveseliti dolazak svetog Nikole, podjela medenjaka čaja i kuhanog vina. U popodnevnim satim istoga dana za sve posjetitelje je organizirano druženje i u Julijevom parku uz kuhano vino i čaj i zajedničko paljenje svjetlosne čarolije.

zdralkoPoželite li kreativno provesti vrijeme, posjetite 07.prosinca Pučku knjižnicu i čitaonicu Daruvar i uživajte u kreativnoj radionici izrade božićnih ukrasa.  Ljubitelji kulture 09.prosinca mogu posjetiti izložbu 24 Likovne kolonije Centra Rudolf Steiner.
Najmlađi će doći na svoje 13.prosinca kada se u kino dvorani „30 svibnja“ održava lutkarski mjuzikl za djecu  naziva "Božićna medalja za dobrotu". Ljubitelji suvenira i autentičnih home made proizvoda, ne propustite na trgu Kralja Tomislava posjetiti sajam Božićna čarolija sa čarobnim rukotvorinama, domaćim proizvodima, obiljem raskošne gastro ponude uz zabavni program. Sajam Božićna čarolija odvija se od 21.- 24. prosinca 2016.

centralno-i-paviljonSve se zahuktava od 23.12. - 31.12., kad vas očekuje na Trgu Kralja Tomislava bogata ugostiteljska ponuda i zabavni program uz Pivovaru Daruvar.  Za Novu godinu i spektakularan doček spremaju se i Daruvarske toplice - Restoran Taverna i Restoran Terasa. Ne propustite Božićni koncert učenika Glazbene škole Brune Bjelinskog, 14.og i 19.og prosinca u Kino dvorani "30.svibnja",  kao ni Gradski Božićni koncert "Daruvarčani Daruvarčanima", (također u Kino dvorani "30 svibnja"), koji se  održava 22. prosinca. U petak 23.prosinca, zabavite se na "Old school partyju 80", susretu generacija u Clubu 39.

restoran-terasa-768x510
Ljubitelji zabave na otvorenom, mogu proslaviti Novu na Trgu kralja Tomislava uz Šogori band, ugostiteljsku ponudu pod šatorom i spektakularni vatromet u ponoć. Donosimo program događanja u nastavku, i pozivamo vas da posjetite  bogatu prosinačku bajku  i prepustite se blagdanskoj čaroliji Daruvara!

carolija-bozica-daruvar

 

Posjetite www.visitdaruvar.hr  i lajkajte našu Facebook stranicu ili nas posjetite na Twitteru i Instagramu.
Dobro došli u Daruvar!

daruvar-logo_ljubicasti_web

fotografije: arhiv Turističke zajednice Daruvar - Papuk i Daruvarske toplice


Doček Nove Godine uz Parni Valjak na Hvaru

Ako ste Novu Godinu poželjeli dočekati negdje na otvorenom u rasplesanom društvu i uz dobre emocije, no brinu Vas temperature u minusu, jedan od najljepših otoka svijeta idealan je odabir za vas!

suncani_hvar0174-1
Hvar će ove godine zagrijati Parni Valjak sa svojim bezvremenskim hitovima, te svim posjetiteljima zasigurno prirediti jedan „stvarno nestvaran“ doček nove godine.

adriana_terrace
Za novogodišnji vikend kakvog zaslužujete pobrinuo se hotel Adriana, renomirani hvarski hotel koji ima više razloga za slavlje ovo godine- od nagrade za jedinstveni luksuzni hotel, najzdravijeg hotelskog doručka do priznanja čitatelja magazina Eden za najbolji spa.

https://www.youtube.com/watch?v=WFtdKnDX5lM

Istražili smo što nude za ove blagdane i donosimo vam najbolju ponudu:

adriana_breakfast_buffet-1-1024x683

Noćenje u hotelu za dvije osobe iznosi 100 eura, a uključuje bogati buffet doručak sa širokom a la carte ponudom jela od jaja, te besplatno korištenje saune i bazena.
Butchery&Wine restoran sa očaravajućim pogledom na hvarsku luku za novogodišnju noć pripremio je raskošan jelovnik u kojem mogu uživati svi posjetitelji Hvara.

10380068_697150906987452_5367716569128023715_o

Zavirite što je na njihovom novogodišnjem jelovniku:

Francuski specijalitet foie gras mariniran u konjaku, serviran s tostiranim brioš kruhom i sladoledom od mandarine,  ukrašen zvjezdastim anisom

Kremasti rižoto s vrganjima i zlatnim lisičarkama

Goveđi obrazi pirjani u vlastitim sokovima, krema od celera s crnim tartufima i glazirana mrkva s kuminom

Dekonstrukcija Snickersa

adriana_breakfast_buffet-6-1024x701„Adventski program na Hvaru započinje iduće subote. Iako još nije veliki i raskošan kao zagrebački ili splitski, nama je poseban. Podsjeća nas na dane kada hvarski noćni život nije bio toliko razvikan, kada se zabava na plaži još nije zvala after beach party i kada je ta posebna vibra koju ovaj otok nosi bila slatka tajna njegovih obožavatelja.¨“- kaže Marina, kojoj će ovo biti drugi novogodišnji doček na Hvaru.

kucice-hvar
Na hvarskim kućicama uz bogati glazbeni i kulturni program ove će zime guštati svi uzrasti lokalnih obitelji, ali i mnogobrojnih posjetitelja koji će uz dobro poznate stihove Parnog Valjka dočekati najveseliju novu godinu. A kako Hvar ne bi bio Hvar bez „aftera“, nakon koncerta, zabava će potrajati daleko u noć u hvarskim svjetski poznatim klubovima i barovima.
Pa zašto tražiti egzotičan otok satima leta udaljen, kada je prava zabava udaljen tek sat vožnje katamaranom?

suncani_hvar0262-adriana-top-jacuzzi

Vidimo se na Hvaru!
 Izgubite se u poljima maslina, lavande, među starim suhozidima i pogledu koji će vas ostaviti bez daha. Ili prošetajte njegovim kamenim kalama i mirnim tihim ulicama koje zimi imaju posebnu draž. Mnogi će reći kako nema ništa ljepše na svijetu od dalmatinskih otoka koji zime eterično lebde u svojoj  smirujućoj ljepoti, odvojeni od svijeta.  Provjerite!

kazaliste-kopija

Dobro došli!
Više informacija o novogodišnjem programu potražite na stranicama hotela Adriana

Posjetite Facebook stranicu Sunčanog Hvara i ostanite u toku s svim novostima.
facebook.com/BestSteakInHvar
Sunčani Hvar

fotografije: Sunčani Hvar

promo


Daruvarske toplice – mjesto po mjeri čovjeka!

Svaki put kada posjetite Daruvarske toplice, uvjeriti ćete se  zašto su stari Rimljani ovo kupališno lječilište jednostavno obožavali, te ga proglasili  „mjestom po mjeri čovjeka“!

Brojni izvori ljekovite termalne vode, nalazišta ljekovitog mineralnog blata,  očuvane povijesne građevine i prekrasni povijesni pejzažni parkovi, prirodne ljepote, brojni sportsko rekreacijski, wellness-spa i medicinski sadržaji čine Daruvarske toplice savršenim mjestom za odmor, rehabilitaciju i povratak tijela u dobru formu.

dar-toplice-vanjski-bazen-plivanje

Smještajni objekti Daruvarskih toplica, lječilišni hotel „Termal“*** i depandansa „Arcadia“*** nalaze se u najljepšem dijelu povijesnog pejzažnog perivoja, na samo nekoliko minuta hoda do samog centra grada Daruvara. Okružuje ih Julijev park, jedan od najstarijih zaštićenih parkova u Hrvatskoj, prekrasne povijesne građevine, kaptirani izvori ljekovite termalne vode, dječje igralište, park šuma i brojne uređene šetnice.

arcadia

Daruvarske toplice su prva specijalna bolnica u Hrvatskoj koja je provela kategorizaciju svojih smještajnih objekata!

Lječilišni hotel Termal*** sa 157 smještajnih jedinica, zatvorenim i otvorenim bazenima s ljekovitom termalnom vodom, vrhunskim fitness centrom, wellness-spa centrom u kojem se nalazi: finska i infracrvena sauna, parna kupelj, jacuzzi, zona za njegu lica i tijela i solarij. U sklopu kompleksa je i sportska dvorana, tenis tereni, tereni za minigolf, paintball tereni, viseća kuglana, te 3 opremljene dvorane za održavanje poslovnih skupova.

soba-arcadia1

Povijesna građevina „Villa Arcadia“ je depandansa*** sa 12 ekskluzivno uređenih smještajnih jedinica, koja je povezana sa baroknim restoranom Terasa, koji je već nekoliko godina zaredom uvršten među 100 najboljih restorana Hrvatske.

restoran-terasa
Uz primjenu ljekovite termalne vode i mineralnog blata Daruvarske toplice specijalizirane su za rehabilitacijske programe liječenja lokomotornog sustava, rehabilitaciju nakon sportskih ozljeda, kao i zdravstveni program prirodne pomoći liječenju neplodnosti, te wellness - spa i sportsko - rekreacijske programe.

Osim rehabilitacije, relaksacije i rekreacije, u Daruvaru možete uživati i u dugim šetnjama jednog od najstarijih perivoja, upoznati brojne kulturno-povijesne znamenitosti kao što su Antunova kupka iz 1772.g., Centalno blatno kupalište iz 1909.g., dok se ljupki niz povijesnih znamenitosti nastavlja s Vilom Arcadiom 1870.g. , Švicarskom vilom 1860.g., dvorcem grofa Jankovića iz 1777.godine. Povijest je na ovom mjestu ispisala neke od najljepših arhitektonskih priča kontinentalne Hrvatske!

daruvar-central-mud-bath-photo-stefan-brajkovic
Centralno blatno kupalište, foto: Štefan Brajković

Možete zaželjeti želju i baciti novčić za sreću u „Ivanovo vrelo“ - najveći kaptirani izvor ljekovite termalne vode, posjetiti skulpturu Augustinčićeve „Kupačice“ koja se od milja zove i „Gola Maja“ ili prošetati Poučnom stazom Rimske park šume do izvora ljubavi “Julis Brum”  i Židovskog groblja – spomenika kulture koje datira s početka 19. stoljeća.

ivans-spring-in-julijes-park-of-daruvar-spa-1
Ivanovo vrelo

Imati ćete priliku vidjeti i jedno od najstarijih stabala Ginko Bilobe u svijetu, iznimne ljepote i velike vrijednosti koji se nalazi ispred dvorca grofa Jankovića ili upoznati povijest lječilišnog perivoja - Julijevog parka.

zdral-julijev-park-daruvar

Ukoliko još niste imali priliku, svakako posjetite Daruvarske toplice i uvjerit ćete se zašto su ovo, od davnina poznato kupališno mjesto, još i stari Rimljani, jednostavno obožavali!

DARUVARSKE TOPLICE - Ljekovita svojstva termalnih voda

Ljekovita termalna voda daruvarskih izvora ima iznimne koristi u zdravstvenom turizmu i rekreaciji. Kupanje u termalnoj vodi posebno se preporučuje kod oboljenja zglobova, tetiva, mišića, bolesti krvnih žila, perifernih živčanih lezija, probavnih, ginekoloških, pa i psihosomatskih bolesti i smetnji: stresa, umora, smanjene koncentracije i pamćenja, preosjetljivosti, razdražljivosti, te smetnji sa spavanjem. Na površini od 1800 četvornih metara wellness centra Daruvarskih toplica, nalaze se dva otvorena i jedan zatvoreni bazen s ljekovitom termalnom vodom, temperature između 28 i 35 stupnjeva celzijusa, te hidro masažom. Pozitivno i ljekovito djelovanje termalne vode ovog kraja poznavali su još stari Rimljani, koji su za liječenje koristili vruće, tople i hladne kupke.

Portrait of young female relaxing in beauty salon

Ljekovita termalna voda na području Daruvara oduvijek je korištena za poboljšanje kvalitete života, te je bitna poveznica između prošlosti i sadašnjosti. Prvi su je koristili Jasi, a liječili su se tu i rimski carevi, turski i austrougarski vojskovođe, gospoda, građanstvo i seljaštvo. Kapaciteti današnjih izvora su oko 30 l/s, a temperatura se kreće do 47°c.

GRAD DARUVAR I DARUVARSKE TOPLICE SU OD 2011. GODINE ČLANICE EUROPSKE UDRUGE POVIJESNIH TERMALNIH GRADOVA (EHTTA). Članstvom u Europskoj udruzi povijesnih termalnih gradova, jedini u Hrvatskoj, Daruvar i Daruvarske toplice ušle su u međunarodnu mrežu gradova, putem koje će se promovirati turistička ponuda članica EHTTA-e.

Više informacija pronađite na: www.daruvarske-toplice.hr i na stranicama Turističke zajednice Bjelovarsko - bilogorske županije. Odlučite se ove jeseni podariti sebi totalni relax uma i tijela u nevjerojatno lijepom ambijentu. Osvojit će vas kvaliteta i pristupačnost, kako usluge tako i cijene. Odmor nikad nije bio bliže.

Portrait of young female enjoying the procedure of facial massage

Fotografije preuzete: Daruvarske toplice, Turistička zajednica Bjelovarsko - bilogorske županije, Štefan Brajković

Promo

htz-2016-logo-slogan-hrvatski_rgb-mali-768x488

tzbbz_nova_11_


Sisak - grad sporta i aktivnog turizma

Sisak, grad na 3 rijeke, grad je prepun sadržaja kako u samom gradu, tako i izvan njega. U proteklim tekstovima bavili smo se njegovom čudesnom okolicom, zatim Danima piva, industrijskom baštinom, blagodatima Kupe i brojnim povijesnim znamenitostima dok danas donosimo kratak vodič za aktivni turizam u samom gradu.

dan2-5

Prije svega upoznat ćemo vas sa Ustanovom ŠRC Sisak.
ŠRC Sisak je desetljećima zadužen za zdrav duh u zdravom tijelu siščana i njihovih sportskih gostiju. A u svom sastavu nudi: zatvoreni olimpijski bazen,  veliki gradski stadion, rekracijski centar Kupa gradsko kupalište Zibel. Na raspolaganju posjetiteljima su: otvoreni bazen, klizalište, basseball teren tri igrališta s umjetnom travom, dva terena za odbojku u pjesku, tenisko igralište.

picsart_1394540796651

Ustanova također nudi brojne atraktivne programe: Od rekreacijskog plivanja svakim danim i vikendom, pilates aqua aerobica, funkcionalnog treninga, specijalizirane obuke plivanja, teretane, saune, do malog nogometa i tenisa..izbor je prilagođen svim generacijama i krojen po mjeri  svakog pojedinca, a posebno je prilagođen najmlađima koji se mogu na taj način upoznati sa sportskim sadržajima.

sisak-mali_27

picsart_1405596331605

Posebna pogodnost je mogućnost sportskih priprema za različite skupine profesionalnih sportaša s naglaskom na bazen.
Strani timovi dolaze na sportske pripreme na bazen ŠRC SISAK, jer  ih u sklopu bazena očekuje sportska dvorana, teretana i sauna, dok se u samoj blizini bazena nalaze potrebni smještajni kapaciteti na raspolaganju (hotel i sobe za najam).

sisak-mali_41

Dodatna prednost za siščane i njihove goste je činjenica da se ovaj impresivan Sportski centar nalazi u samom središtu grada Siska te je lako dostupan. Sportske grupe također imaju mogućnost turistički obići grad i okolicu kroz suradnju ŠRC Sisak i TZ grada Siska, a dodatna prednost je što mogu u slobodno vrijeme koristiti i bicikle u vlasništvu TZG Siska.
Tu su i nogometni tereni s umjetnom travom, te zaljubljenici u nogomet mogu uživati u svom sportu bilo kroz treninge bilo kroz praćenje utakmica.

miniliga6

Kad ste već u Sisku šteta je ne isprobati funkcionalne biciklističke staze kojima je premrežen cijeli grad i uživati u  razgledu ovog malenog povijesnog dragulja i uživati u riječnom odrazu. Sisak je zasigurno jedan od ljepših turističkih gradića čije se specifično nasljeđe  industrijske baštine sve aktivnije proučava i valorizira kao iznimna dragocjenost kulturnog  identiteta i gospodarskog naslijeđa.
A Lonjsko polje i njegove  objekte za odmor, polako ali sigurno otkrivaju strani i domaći posjetitelji,  kao i ostale čari ove županije.
Brojne su prednosti Siska i njegove okolice koje polako ali sigurno strani i domaći posjetitelji  otkrivaju te su primjerice jako visokim ocjenama na Booking.comu ocjenjivali seoska domaćinstva u okolici Siska a jednako visoko su rangirali i privatni smještaj u samom Sisku. Pročitajte naš putopis vezan za Sisak i okolicu i ne zaboravite, Sisak je udaljen niti sat vremena od Zagreba - lako ga je posjetiti i još lakše ostati duže od planiranog.

dsc_0179-1024x680

Posjetite Sisak! Za dodatne opcije aktivnog odmora posjetite stranicu Turističke zajednice Grada Siska i doznajte sve o ponudi ostalih sportskih sadržaja - www.sisakturist.com

picture-033

I za kraj, šaljemo malo sunca iz Siska, (dobro dođe protiv zimskog bluesa). Dobro došli!

https://www.youtube.com/watch?v=1Sp-Dc1Stcs

 

ŠRC SISAK

Facebook TZ grada Siska 

Park prirode Lonjsko polje 

Etno selo stara Lonja

Tradicije Čigoć

Fotografije Siska i Etno sela Lonja - arhiv uredništva

Fotografije sportskih sadržaja: ŠRC SISAK

promo

htz-2016-logo-slogan-hrvatski_rgb-mali-768x488

sisak-logo

 

fullsizerender-1


Šoltansko maslinovo ulje - najvrijednije blago otoka Šolte!

Najdarežljiviji a najnezahtjevniji plod naše lijepe Dalmacije, svakako je maslina.
U vrijeme maslinarske groznice, kada se na našim otocima svi „iskopčaju“ iz svakodnevnice i uskoče u svoje maslinarske opremu i rekvizite te vrijedno beru, vrijeme da se prisjetimo  malo šoltanskih blagodati kroz zlatno maslinovo ulje koje je po strukturi i sastavu izvanredne kakvoće. Tepanje maslinovom ulju kao šoltanskom zlatu nije bezrazložno jer uistinu ima blagotvorna svojstva.
U prilog tome donosimo i dokaz crno na bijelo kako je Europska komisija u registar zaštićenih oznaka izvornosti uvrstila Šoltansko maslinovo ulje:

ZOI – ZAŠTIĆENA OZNAKA IZVORNOSTI ZA ŠOLTANSKO MASLINOVO ULJE
U Službenom listu Europske unije, L 286 od 21. listopada 2016. objavljena je:
PROVEDBENA UREDBA KOMISIJE (EU) 2016/1865 od 10. listopada 2016. o upisu naziva u registar zaštićenih oznaka izvornosti i zaštićenih oznaka zemljopisnog podrijetla (Šoltansko maslinovo ulje (ZOI)).
Proces zaštite naziva „Šoltansko maslinovo ulje“ (ZOI) započeo je u listopadu 2013. godine, kada je Udruga maslinara otoka Šolte „Zlatna Šoltanka“ podnijela Ministarstvu poljoprivrede zahtjev za zaštitu oznake izvornosti naziva „Šoltansko maslinovo ulje“.
Nakon procedure na europskoj razini, objavom navedene uredbe Komisije, naziv „Šoltansko maslinovo ulje“ upisuje se u registar zaštićenih oznaka izvornosti i zaštićenih oznaka zemljopisnog podrijetla.

photo-358_1

SVI BERU MASLINE
Čarobna Šolta odavna je poznata po vrhunskom, ekstradjevičanskom maslinovom ulju i stoljetnoj  tradiciji proizvodnje ulja. Šoltansko ulje dobiva se iz dviju poznatih sorti maslina– levatinke i oblice. Levatinka je još poznata i pod nazivom šoltankaOblica je bila prihvaćena i raširena na Šolti do sredine 20-og stoljeća.  Ako vas je put doveo Šolte na kojoj ste poželjeli degustirati svježu pečenu ribu s gradela u nekom od otočkih restorana, zacijelo ste primjetili fantastičan okus. Okus je nevjerojatan, no jeste li se zapitali zašto je drugačiji i bolji baš tu? Tajna je u dalmatinskoj kuhinji i domaćem maslinovom ulju. I nije „tekuće zlato“ sa Šolte samo izraz, već iz godine u godinu, šoltansko ulje na nacionalnoj razini i šire, osvaja zlatne medalje kao najbolje i potvrđuje svoju izvrsnost!

04

100.000 stabala maslina – zeleno blago otoka i veliki turistički potencijal
Na Šolti  ima oko 100.000 stabala maslina, no samo polovina stabala je kultivirana i njihov prinos se koristi za proizvodnju ulja.   Zbog teško dostupnih krševitih terena na kojima su podignuti maslinici otoka Šolte, tim je veća kvaliteta iskusnih berača i proizvođača koji i danas te maslinike obrađuju ručno ili malim tradicionalnim oruđima, a ručnom berbom je omogućena selekcija plodova već u samom masliniku.

donje selo_1

Maslina kao turistički projekt
Na tragu brojnih svjetskih trendova koji upravo ekološke proizvode stavljaju u prvi plan i te promoviraju svoju destinaciju kroz poljoprivredne aktivnosti, tako je i Šolta dostupna posjetiteljima koji su od nekoć klasičnih turista sada postali prijatelji domaćina i samog otoka te su se zainteresirali baš za berbu maslina. Za posjetitelje i putnike koji vole aromatičnu Šoltu,  berba maslina predstavlja autentičan užitak i čistu anistresnu terapiju. Na  Šolti berba maslina se vrši ručno svake godine početkom studenog, u idiličnim malim obiteljskim maslinicima, razasutima na više lokacija.

Berba maslina je označenima u kalendarima uže i šire obitelji. Vrijeme je početkom studenog još uvijek sunčano i obitelji se okupljaju da bi zajedničkim snagama pobrali sav urod na stablima svojih maslinika. Rad je iscrpljujući, no sve je lakše uz zajedničko druženje, smijeh, ručak u prirodi i priču. I tako dok ne padne mrak. Uživajte!

IMG_8152

Hotspots preporuka - gdje kušati vrhunsko maslinovo ulje

Ako se ne stignete uključit u maslinarsku groznicu, nije naodmet da ovog ljeta makar posjetite  dvije uljare koje vas čekaju na Šolti. Prva je suvremena uljara u Gornjem Selu – Olynthia natura, u ljetno vrijeme otvorena i za turiste, koji mogu upoznati proces proizvodnje ulja kroz prezentaciju, posjetiti maslinik i kušati maslinovo ulje. Druga uljara nalazi se u Grohotama, čiji je vlasnik zadruga, a ulje se proizvodi na tradicionalan način. Obiteljska gospodarstva su otišla korak dalje u kreativnosti i preradi maslina – proizvode svoje paštete, slane i punjene masline u staklenkama koje se poslužuju uz jelo, prirodne sapune od domaćeg maslinova ulja. Cijela Šolta tako postaje ekološkim rajem za sva čula, a njena najbolje čuvana tajna leži u - savršenom maslinovom ulju kojim sva domaća hrana dobiva neodoljivi okus, miris i boju.

 

Foto: Tz Šolta, olynthia.hr

Sponzorirani članak

visitsolta.com

logotipi hr


Biciklom upoznajte divlju ljepotu triljskog kraja i Dalmatinske zagore

POSJETITE TRILJ I TREĆU TRILJSKU BICIKLIJADU – USKLADITE SE S PRIRODOM I NADAHNITE ZDRAVIM ŽIVOTOM

Gotovo savršen položaj smješten između obale i dublje unutrašnjosti, zajedno sa izgrađenom autocestom Zagreb-Split koja točno prolazi ovim prostorom, pozicionira Trilj nadohvat svim važnim turističkim destinacijama. Blizina okolnih turističkih bisera također je značajna komparativna prednost ove neobične destinacije divlje ljepote i surog krajolika, koji je idealan za putnike i tragače koji od svojih putovanja traže drugačije iskustvo.

1

Posjetite ovaj bajkoviti kraj, prepun potencijala za ruralni gastro i aktivni turizam, uživajte u bisernoj ljepoti rijeke Cetine koja se u Triljskom kraju pokazuje u svom najljepšem izdanju sa svojim pritokama Rudom i Grabom. Rijeka vijuga do samog centra Trilja a potom se vraća svom toku i divljim stijenama koje tvore neodoljivu kulisu njenog kanjona. Istraživači i ljubitelji aktivnog turizma ovdje mogu pronaći sadržaje po vlastitoj mjeri.

3

Turistička zajednica grada  Trilja i Grad Trilj u suradnji sa Biciklističkim klubom Timun, u sklopu projekta Medpaths, organiziraju TREĆU TRILJSKU BICIKLIJADU koja će se održati  15. listopada 2016. (subota) s početkom u 12:00 sati. Donosimo raspored događanja ove treće po redu biciklijade koja se pokazala kao izvrstan postsezonski događaj.

RASPORED:

11:00 -  okupljanje u gradskom parku

-  prijava sudionika te preuzimanje stratnih brojeva

12:00  - START biciklijade

15:00 –predviđeni povratak na CILJ (gradski park)

Ruta biciklijade: Trilj (park) – konjički klub – Turjaci – Vojnić

Sinjski – Gardun – Trilj

Biciklijada nema natjecateljski karakter i vozi se u grupi, a za sve sudionike osigurane su majice te topli obrok.Upotreba zaštitne kacige obavezna je za sve sudionike. Svi punoljetni sudionici voze na vlastitu odgovornost, a maloljetni u pratnji roditelja. Organizator ne snosi odgovornost za djela učinjena od strane sudionika prema trećim osobama. Pozivamo Vas da nam se pridružite i uživate u ugodnoj vožnji, prirodnim ljepotama i zajedničkom druženju! Prijave za bickliste  su otvorene do početka utrke u subotu u 11:00 sati u Turističkom uredu TZ grada Trilja, na kontakte 021 832 510, e-mail: [email protected] ili putem Facebook stranice TZ grada Trilja.

5

Želite li dobro pojesti i istražiti hvaljenu gastro eno ponudu ovog kraja, kliknite na ovaj link a za adekvatan smještaj ne brinite, grad Trilj vam može ponuditi dva odlična hotela i brojne kuće za odmor koje odišu čistim luksuzom, većina ih ima bazen i impresivnu okućnicu uz sjajno unutarnje uređenje uz potpuno odsustvo buke a totalno prisustvo intime i mira. Smještaj Trilj

6

Poželite li biciklirati Triljem u svom aranžmanu, naići ćete na super rute kojima je grad i njegova okolica adekvatno opremljen.
Biciklirajte u Trilju  ili se jednostavno prepustite šetnji i ljepoti divlje prirode koja će vas doslovno ostaviti bez daha.


logotipi-zagora hr

www.visitsinj.com
www.tz-trilj.hr
www.visitdugopolje.com
www.visitvrlika.com
www.tzo-klis.htnet.hr

Sponzorirani članak

Foto: arhiva turističkih zajednica grada Sinja, Trilja, Vrlike i Dugopolja

 


Smokva - kraljica voća

Od kolega s portala Okusi.eu, donosimo par riječi o jednom od najdražih nam ljetnih voćki - smokvi. Smokva osim što je ukusna sama po sebi, može biti izvrstan dodatak ili ključni sastojak brojnih slatko slanih slastica.

Ispod svake fotografije donosimo link na izvorni recept, kliknite i inspirirajte se ovom mediteranskom gastro krasoticom kod priprave slastica za najdraže!

dalmatinski smokvenjak, recept i foto: Maja Matuš

id-036-smokvenjak-2-maja-900x506

Smokva je kraljica voća i prava superhrana te booster za imuni sistem. To je namirnica koju možemo u raznim oblicima konzumirati cijele godine. U svježem je stanju izuzetno ukusna a u suhom – još više puna vitamina i korisnih sastojaka.

Smokve sa skutom na brusketi:recept i fotografija: Tamara Ivančić

id-1489-bruschette-smokve-tamara-2-848x477

Smatra se da je smokva (ficus carica) bila prva namirnica koju su ljudi počeli uzgajati, prije pšenice i ječma, dakle poznata je više tisuća godina kao korisna prehrambena namirnica. U Rajskom su se vrtu Adam i Eva pokrili smokvinim listovima, nakon što su jeli «zabranjeno voće». Neki smatraju kako to zabranjeno voće nije bila jabuka već upravo – smokva. Domovina smokve je Mala Azija a divlje smokve rastu i u Afganistanu, Indiji i Pakistanu. Smokva pripada rodu dudova (murva) duda.

Ljekoviti dijelovi su plod, sok, list i kora drveta.

Tortice sa smokvama i bademima, recept Mario Bernatovic, foto: Helena Varendorf

id-018-tortice-sa-smokvama_0099-900x506

Čega sve ima u smokvama? Svježe su primjerice bogate kalijem koji pomaže regulaciji krvnog pritiska. Smokvina prehrambena vlakna poboljšavaju probavu a suhe smokve su odlične za utažavanje gladi. Zbog niske kaloričnosti su tako dobre i za mršavljenje. Odličan su izvor kalija koji smanjuje rizik srčanih oboljenja. Kalij pretjeranim soljenjem hrane na žalost previše gubimo iz organizma.

džem od smokava i rogača, foto: Dino Cetinić, recept Maja Matuš

id-1488-cc-smokve-maja-matus-dino-cetinic-600x323

U smokvama je znatna količina vitamina B (koristan za kožu), mangana, magnezija (važan za mišiće i živčani sustav, štiti od psihičkog stresa), Vitamin K, Tiamin. U suhima se nalaze i bakar, cink te željezo, a bogatije su kalorijama. Za konzumaciju su prikladni i smokvini listovi. Čaj od smokvinih listova je odličan za dijabetičare jer pomaže regulaciji šećera kod osoba s dijabetesom tip 1. Dijabetičari plod ne bi smjeli konzumirati.

cheesecake sa smokvama, foto i recept Tamara Ivančić

id-1480-cheesecake-sa-smokvama-tamara-ivancic

Lišće ima antioksidativna svojstva te se koristi za prirodni tretman protiv raka (pogotovo kože). Lišće je korisno i kod čireva na želucu, infekcija urinarnog i probavnog trakta, anemije. Najkorisnije je smokvu pojesti ujutro, na prazan želudac, jer je tada najkorisnija za organizam. Sok se koristi kao sredstvo za zgrušavanje. U narodnoj je medicini smokva lijek protiv kašlja te se kuha s mlijekom. Smokve narodna medicina koristi i za upale grla i pluća te za lječenje nametnika u crijevima.

slatko od smokava i luka, foto i recept Tadeja Blažević

id-1492-smokve-tamara-ivancic-tadeja-bjazevic-848x477

Rijetko je što tako ukusno kao svježa smokva ubrana direktno sa stabla. Najbolje ih je dakle pojesti isti dan jer slijedeći više nisu toliko ukusne. Čuvati ih se može i u hladnjaku, zamotane u vlažnu pa suhu kuhinjsku krpu, u ladici za voće. Neki ih rado i smrzavaju. Suhe smokve se mogu čuvati i više mjeseci.

čokoladna pita od smokava, recept i foto: Nevena Buljan

id-037-cokoladna-pita-nevena-1-900x506

Preostale maštovite recepte potražite na portalu  Okusi.eu a želite li se inspirirati brojnim kreativnim načinima pripreme jela, pretražite rubriku Recepti.

Izvor: Okusi.eu

www.marinakuharica.com


Kad ljubav kaže DA – vjenčanje na Sejšelima i Mauricijusu

Sitni pijesak pod stopalima, topao povjetarac, palmine grane, mirisni kokosi, predivno tropsko cvijeće i pogled na azurno more koji ostavlja bez daha – zvuči kao bajka, zar ne? No, upravo to može biti kulisa vašeg vjenčanja iz snova. Turistička agencija A La Carte Travel vodi vas na najljepše otoke svijeta, Mauricijus i Sejšele,  gdje su dani ispunjeni isključivo užitkom i srećom, savršenim sastojcima za vjenčanje i medeni mjesec o kakvom ste oduvijek sanjali.

egzoticna-vjencanja-mauricijus-i-sejseli-2

Klasično vjenčanje zahtijeva višemjesečno pomno planiranje i dobru organizaciju, ali je i izvor velikog stresa. Ako vas tipična tradicionalna vjenčanja nikada nisu privlačila te ste oduvijek maštali da se spakirate i jednostavno otputujete na kakvo bajkovito mjesto i uz najljepši zalazak sunca izgovorite sudbonosno „da“, tada su egzotična vjenčanja u organizaciji turističke agencije A La Carte Travel točno ono o čemu ste oduvijek maštali. 

egzoticna-vjencanja-mauricijus-i-sejseli-6

Organizacija vjenčanja na Sejšelima i Mauricijusu poprilično je jednostavna i kratka, a uz pomoć turističke agencije A La Carte Travel trebate se samo prepustiti uživanju. Osim predivnog okruženja koje pružaju, ova dva otoka odličan su izbor jer su sklopljena vjenčanja priznata i u Hrvatskoj.
Naime, Sejšeli i Mauricijus pripadaju skupini država potpisnicama Haaške konvencije te je po povratku u Hrvatsku vjenčani list potrebno samo ovjeriti u matičnom uredu. Prepuštanjem organizacije vjenčanja turističkoj agenciji vaše obveze su vrlo lake: osam tjedana prije polaska na put dostaviti potrebne dokumente, te donijeti slatku odluku – otputovati na Sejšele ili Mauricijus te odabrati hotel.
Vjenčanja izvan matičnih ured su dozvoljena te je moguće odabrati neku od zanimljivih lokacija poput vjenčanja na plaži uz sam zalazak sunca ili pak vjenčanja u tropskom vrtu, okruženom predivnim zvucima i mirisima. Neka vaša ljubavna avantura započne!

egzoticna-vjencanja-mauricijus-i-sejseli-5

Mauricijus se smatra jednom od najljepših destinacija svijeta. Ovaj otok vulkanskog podrijetla krase predivne uzvisine koje nježno oplakuje kristalno plavo more. Po pitanju aktivnosti, Mauricijus je vrlo bogat - hiking, istraživanje vodopada, golf, razni vodeni sportovi poput jedrenja, skijanja na vodi, ronjenja i ribolova čine samo dio ponude. Mauricijus je skriveni raj ruma, stoga predivno provedene dane ne propustite zaokružiti odličnim koktelima. Želite li pak raskošno vjenčanje na najljepšim plažama svijeta ili intimno vjenčanje uz prekrasni zalazak sunca, tada su Sejšeli mjesto za vas. Netaknuta priroda, zapanjujuća tirkizna ljepota oceana, bijele pješčane plaže i pospane lagune - Sejšeli su poput raja na zemlji. Osim predivne prirode, zasigurno će vas oduševiti kreolska kultura otoka, poznata po odličnoj kuhinji i toploj, prijateljskoj prirodi njezinih ljudi.

egzoticna-vjencanja-mauricijus-i-sejseli-1

Za koju god se destinaciju odlučili, sigurno nećete pogriješiti. Nakon izbora otoka, vrijeme je za izbor hotela, a obzirom na ponudu to je pravi užitak. Bilo na Mauricijusu ili na Sejšelima, mladenci imaju mogućnost odabira između vrhunskih hotela s četiri ili pet zvjezdica u kojima ih očekuje pravi svijet luksuza. Uz samu organizaciju vjenčanja, buket, svadbenu tortu i fotografije, razmazite se predivnim spa tretmanima i prepustite romantici večerom uz svijeće.
Nakon izmjene vjenčanih zavjeta koje ćete zauvijek pamtiti očekuje vas najljepši početak bračnog života –  medeni mjesec na rajskim otocima kao stvorenima za romantiku i ljubav.

egzoticna-vjencanja-mauricijus-i-sejseli-3

Želite li reći sudbonosno DA na bajkovitim Sejšelima, cjelokupnu ponudu vjenčanja potražite na linku:
alacartetravel.hr/hr/travel/egzoticno-vjencanje-na-sejselima/

Želite li reći sudbonosno DA na magičnom Mauricijusu, cjelokupnu ponudu vjenčanja potražite na linku: alacartetravel.hr/hr/travel/egzoticno-vjencanje-na-mauritiusu/

Vjenčajte se u raju i oslobodite se zahtjevne organizacije i razmišljanja o tisuću detalja.
Agencija je tu da se pobrine za sve ostalo.

Pratite nas na Facebooku i na Instagramu

 

promo

 


The Groove Yoga festival u hotelu Amfora na Hvaru - spektakl zdravlja i vrhunske zabave

Ovog rujna na Hvaru, u renomiranom  hotelu Amfora, održati će se trodnevni Yoga festival na kojem će svi zaljubljenici u holistički pristup vježbanju i zdravlju uživati u predavanjima, radionicama i satovima priznatih svjetskih učitelja, nutricionista i umjetnika uz zvukove glazbenika različitih stilova glazbe.

Tom smo prilikom razgovarali sa organizatorima, Liz Huntly i Rolandom Jenschom koji uz organizaciju Yoga Groove festivala, predaju na međunarodnim radionicama, okupljanjima i treninzima učitelja diljem svijeta.

anotherhollowback

Što je Groove Yoga Festival i kako je sve započelo?

Festival Groove Yoga je slavlje pokreta, glazbe i zajednice. Naš prvi festival bio je održan na maloj farmi u ruralnom Ontariju u Kanadi, gdje imamo pristup 200 godina staroj drvenoj kući koja je nevjerojatan prostor za vježbanje yoge i okupljanje. S tim iskustvom bili smo toliko inspirirani da smo odlučili proširiti Groove Yogu po cijelom svijetu. Od tada smo održali festivale u Berlinu, Koelnu i Goi, te istovremeno nastavili festival u Ontariju. S obzirom na očaravajuću ljepotu prirode na Hvaru i zaraznu energiju i vibraciju grada, veoma smo uzbuđeni po prvi puta organizirati festival tamo.

Tko su vaši gosti, tko pohađa vaše festivale i da li osoba mora biti iskusna u prakticiranju Yoge da posjeti festival?

Naš cilj je da je festival privlačan zaista širokoj publici. Drago nam je vidjeti ljude iz svih sfera života, životnih stilova i godina u takvom radosnom okruženju. Groove sudionici su iskusni učitelji yoge, novi početnici, hippiji, hipsteri, vegani, ljubitelji mesa, i svi oni između. Na našem posljednjem festivalu u lipnju, najstariji gost je imao 86 godina, a najmlađi gost je bio 8 dana stara beba. Svi su dobrodošli!

15.8 FLYER

Što je glavni cilj ovog festivala?

Naš cilj je kroz festival stvoriti okruženje  u kojem ljudi mogu prakticirati yogu bez uobičajnih klišeja. Naš program uključuje širok spektar yoga stilova, ali i druge vještine koje se temelje na svjesnosti pokreta kao što su ples ili borilačke vještine, a naši DJ-evi i glazbenici sviraju sve vrste glazbe, od elektronske glazbe do jazza.

Zašto Hvar?

bonj_les_bains_luxury_beach_club_web_photos_2015_14
Bili smo u potrazi za otočnom lokacijom koja je dostupna kontinentalnoj Europi, ali malo izvan uhodanih putova. Kada smo pronašli Hvar, znali smo da je savršen. Otok je očaravajući, sviđa nam se boja mora i sviđa nam se mali grad, koji ima toliko toga za ponuditi,  a posebno nam se sviđaju lokalni ljudi. Svi ljudi s kojima smo sudjelovali u organizaciji ovog događaja su bili prijateljski raspoloženi i ležerni.

_DS49923_2

Što očekujete od Hvarskog festivala i možete li izdvojiti nekoliko ključnih događaja iz programa?

Radujemo se što će nam se pridružiti nekoliko renomiranih učitelja i Mastera na ovom jedinstvenom okupljanju. Sudionici mogu očekivati blisku interakciju i komunikaciju  sa Dylanom Wernerom, Doug Swensonom, Twee Merriganom, McKenzi Millerom i još mnogo njih. Drago nam je što će nam se pridružiti i lokalna zvijezda, Nina Vukas. Mnogo radionica će imati elemente žive glazbe – DJ Drez, Daphne Tse i David Lurey će ponuditi nevjerojatna zvučna iskustva. I naravno, radujemo se tome da ćemo imati vremena malo se opustiti, uživati u zalasku sunca i možda pijuckati malo šljivovice. ;)

Amfora_Suncani_Hvar0070_0

Planirate li svake godine organizirati festival na Hvaru? 

Nemamo još nikakve planove za Hvar u sljedećih godinu dana. Ali tko zna, obično kad imamo jako dobar festival negdje, zainteresirani smo da ga ponovimo! Usko surađujemo sa event i marketing teamom hotela Amfora, koji su od početka bili pouzdani suradnici i savjetovali nas u svakom aspektu dosadašnje organizacije, te je iskazan i interes za daljnje radionice koje bi bile dostupne tijekom godine svim gostima.

IMG_2499

Što je yoga u vašem osobnom životu?

Mi zapravo ne odvajamo yogu i naš osobni život. Mi obavljamo svoje obredne prakse ujutro - meditacija, pokreti. Mi pokušavamo duh yoge zadržati živim u svemu što radimo, kako jedemo doručak, kako komuniciramo jedni s drugima, kako pristupimo načinu podučavanja i organizaciji festivala. Naravno, nitko nije savršen, nekad i mi nastupimo sa stavom koji nije 'yogi'! Ali yoga sigurno ne prestaje čim se udaljimo od prostirke.

Na temelju vašeg iskustva, koji su glavni elementi yoge koje svatko može inkorporirati u svakodnevnom životu kako bi im kvaliteta života bila bolja?

Najvažniji dio je jednostavno obratiti pozornost. Promatrati vaš dah kad ste ljuti ili pod stresom. Obraćati pozornost kako jedete – ne samo što jedete, već kako svjesno uživate  u hrani. Primjećujući male trenutke ljepote koje često uzimamo zdravo za gotovo kroz dan ili u vašim odnosima s drugima. Uglavnom, kad obratimo pozornost, shvatimo da stvari koje smo mislili da su jako loše ili teške nisu toliko važne ili izazovne kao što smo mislili. Primjećujemo da su zapravo mnogo stvari koje smo doživljavali kao uobičajene, mala, divna čuda.

Suncani_Hvar0304-Amfora pool & hotel blue hour panoramic_0

Za sve detalje o Groove Yoga Festivalu: Island Jam, posjetite www.thegroovefestival.com/croatia.
Napomena: Hrvati i građani svih balkanskih zemalja mogu kupiti ulaznice po posebno sniženoj cijeni! Dodatnih 20% popusta je dostupno i za grupe od 6 ili više. Doznajte više o hotelu Amfora na web stranici: www.suncanihvar.com i dobro došli na spektakl ljepote i zdravog življenja, na jednom od najljepših svjetskih otoka.

bonj1

Fotografije preuzete: Hotel Amfora, Sunčani Hvar


Divine večer u Šibeniku - ljepota zdravog života

Opuštenost, visok nivo energije i životna radost su odlike ljeta, no uz malo mudrosti možemo se tako osjećati i nakon što ljeto završi, tijekom cijele godine. Saznaj kako, na Divine Večeri u Šibeniku 30.8.2016. od 19 do 21 sat u Srednjovjekovnom samostanskom mediteranskom vrtu Sv. Lovre, sa temom večeri kako na jednostavan i brz način postići zdravlje, vitalnost i efikasnost te tako ostvariti sve što želiš.

Divine (44)

Očekuje te ugodno druženje, zanimljivi predavači, zdrave i fine grickalice i napitci, korisni savjeti i praktične vježbe za energizaciju te mnoga iznenađenja.

Divine (46)

Uz gošću večeri Anitu Šupe, poznatu nutricionisticu i autoricu bloga i knjige „Istine i laži o hrani“, pripremili smo za vas i mnoga druga iznenađenja. Kako bismo dodatno ''začinili'' naše druženje, naši sponzori poklanjaju sretnim dobitnicima vrijedne poklone koji će pomoći u stvaranju Divine večeri.

Divine (80)

Nagrade sponzora su:

  • Nextbike.hr - standard paketi besplatne vožnje na bazi godišnje članarine;
  • Aronialive.com - paketi aronijih proizvoda;
  • Divine YOGA Studio iz Šibenika - besplatni sati joge u periodu od mjesec dana;
  • Bioroot.hr - staklene boce za vodu s ukrasnom zaštitnom košuljicom;
  • Divine Energy Park - publikacije „Duboka meditacija“ i „Program Božanskog Zdravlja“;
  • Whisper of Nature – paket eko ručno rađenih proizvoda (eko svijeća, kutija ručno rađenih mirisnih čunjića, narukvica s kristalima i rudrakšom).
  • Divine (43)

O ORGANIZATORU:

*Divine Energy Park je međunarodna organizacija za razvoj svijesti, zdravlja, prirode i mira. Djeluje 15 godina u Hrvatskoj, Europi i svijetu s ciljem širenja znanja o poboljšanju kvalitete života, razvoju svijesti, obilja i ostvarenja uspjeha na svim nivoima života. Promicanje kulture zdravog načina življenja ostvaruje kroz edukativne radionice „Divine Health Programa“, predavanja i seminare diljem svijeta.

Divine (13)

*Suorganizator je Divine Yoga Studio iz Šibenika (Trg Julija Skjavetića 1) – studio u kojem možete pohađati satove Divine joge, Ghawazi plesa i ostalih programa.

Na Divine Večeri ćeš se također upoznati s „Divine Health Programom“ – sveobuhvatnim praktičnim programom za zdrav, sretan i ispunjen život. Svi sudionici eventa ostvaruju mogućnost plaćanja po posebno povoljnoj cijeni Basic DHP tečaja koji se održava 3. i 4. 09. u Divine Yoga Studiju u Šibeniku.

Divine (85)

PRIJAVE ZA DIVINE VEČER:

Samo ovoga puta cijena događaja je po promo cijeni od 55 kuna za ranije uplate do 25.8., a od 26.8. te na dan samog eventa cijena ulaza je 80 kn.

Potrebno je izvršiti prijavu putem www.dep.life;  broj mjesta je ograničen, stoga je potrebno kupiti svoju ulaznicu na vrijeme.

Sponzori eventa:

Helena Jakoliš, autorica bloga “Zdravo i slasno”, www.zdravoislasno.net

SHE bistro, Šibenik HUB za ekologiju, http://www.shebenik.com/

Tiskara Print Centar, www.print-centar.com

Sponzor lokacije: Srednjovjekovni samostanski mediteranski vrt Sv. Lovre, Strme stube 1, Šibenik

Medijski pokrovitelji

Turistička zajednica grada Šibenika, www.sibenik-tourism.hr

Šibenik News, www.mok.hr

Šibenik Info, www.sibenik-info.hr

Šibenski portal sibenskiportal.rtl.hr

Radio Šibenik, www.radiosibenik.hr

Radio Ritam, www.radioritam.hr

Croatian Hot Spots (Hotspots.net.hr)

Place2go (magazin za suvremenog putnika), www.place2go.hr

Lifestyle portal Živim.hr

Magazin Vita

Više informacija na www.dep.life

Foto: Hrvoje Joe Topić