Snaga prirode u ljekovitom tuheljskom termalnom blatu

U Termama Tuhelj, na izvoru termalne vode prirodne temperature 33 stupnja Celzija, stvara se ljekovito peloidno blato, koje se ubraja među četiri najbolja ljekovita blata u ovom dijelu Europe.


Imate problema s reumom, išijasom, artritisom ili pak muku mučite s celulitom? Tada svakako trebate posjetiti Terme Tuhelj i isprobati neku od terapija s ljekovitim blatom. Tamošnje termalno blato je prirodno ljekovito sredstvo i nepresušni izvor zdravlja i energije. To ljekovito peloidno blato nastaje na izvoru termalne vode prirodne temperature 33 stupnja Celzija, a primjenjuje se u obliku fango terapija. Posebnost je u tome što se ubraja među četiri najbolja ljekovita blata u ovom dijelu Europe.


Kako zapravo nastaje peloidno blato? Sazrijeva prirodnim putem na dnu izvora vode, a sadrži sitnozrnastu strukturu sa silicijevim, aluminijevim, željeznim, magnezijevim, kalijevim i natrijevim oksidom te sumporom i organskim tvarima.
Tuheljsko ljekovito blato posebice se upotrebljava za regeneraciju kože i anticelulitne terapije, a masaže i fango oblozi mogu se isprobati u SPAeVITA centru te u Svijetu Sauna gdje se nalazi blatna parna sauna.
Tuheljsko ljekovito blato koristi se i protiv gljivičnih oboljenja, ginekoloških kroničnih upala, a rješava i posljedice povreda kosti i zglobova. Zadržava vlagu kože, vraća joj prirodnu pH vrijednost, opušta kožne pore i pomaže kod cirkulacije krvi, sprječava i liječi probleme kože s aknama, djeluje protuupalno, detoksificira i tonira kožu te smanjuje bolove i uklanja stres.


Masaže, fango oblozi i njega lica termalnim blatom
U Termama Tuhelj posebno se preporuča masaža termalnim blatom koja ubrzava metabolizam, a ona ujedno pomaže i kod uklanjanja otpadnih tvari iz tkiva te dubinski čisti kožu. Također su odlični fango oblozi koji se na tijelo nanose u nekoliko centimetara debelom toplom oblogu od ljekovitog blata koji tako djeluje 20 minuta. Tretirani dio dijela se zamata u plastičnu foliju kako bi se povećalo djelovanje fango obloga. Ti se oblozi koriste posebice za liječnje reume, degenerativnih promjena kralježnice te povreda zglobova zbog artroze.


Termalnim blatom njeguje se i koža lica, jer pravilna njega kože usporava njeno starenje i daje joj prirodni izgled. U SPAeVITA centru klijentima se nude posebne kupke i oblozi, a podjednako se pazi na njegu kože žena i muškaraca. Za njega je namijenjen tretman kavijarom koji pomlađuje kožu, dok masa s vlažnim učinkom smiruje kožu nakon brijanja te se na taj način usporava proces starenja kože.

Izvor i fotografije: www.lollipop-pr.hr

 


Gdje pronaći spas od vrućina? Šest izletničkih prijedloga

S užasom  dočekujete nove vijesti o novom toplotnom udaru i paklenim vrućinama!
Siti ste skrivanja u kući ili uredu pod klima uređajima, a vrele plaže i horde turista, ionako nisu opcija.
Ali uvijek može i gore. Od prizora krcate plaže gori samo može biti apokaliptični polurastaljeni gradski asfalt bez natruhe povjetarca! Odnosno grad bez mora.
Još ako koristite javni prijevoz u kojem kao da su svi (vama u inat), zaboravili upotrijebiti dezodorans, ljetno mučenje je postalo surova stvarnost!

Spas nije daleko..

slap zeleni vir 2

Prohladni proplanci, svježa arija planinskih pejzaža, vilenjačka hladovina šume ili svježina bistrog  jezera, sure prohladne planine – vaš je ljetni san iz kojeg se ne želite probuditi.
Nemojte očajavati jer Hrvatska je puna i takve blagodati! Donosimo stoga naših šest prijedloga za hitro bježanje u hladovinu. Ponešto kondicije, puno svježe vode, prstohvat dobre volje, ponešto malo novaca (zanemarivo u odnosu na obalu) - i možete pobjeći iz asfaltnog zatvora tamo gdje vam srce poželi.

1. Kanjon Vražji prolaz - Gorski kotar

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOvaj 800 metara dugačak kanjon Vražji prolaz  mnogi smatraju jednim od najljepših prizora u Gorskom kotaru. Prolaz uz pomoć mostića i stepenica vodi kroz usku guduru-sutjesku, široku oko dva metra i stiješnjenu među stotinjak metara visokim stijenama. Na kraju prolaza, slobodno potražite potražite još jednu atrakciju. Radi se o spilji-izletištu Muževa hižica za koju se vežu brojne legende iz povijesti i prirodoslovlja. Ulaz u kanjon se nalazi pored Planinarskog doma istoimenog izletišta Zeleni Vir koji je proglašen rezervatom prirodnih vrijednosti 1962. godine.
Nakon obilaska ovog fascinantnog mjesta, okrepu možete pronaći u obližnjem planinarskom domu gdje će vam gostoljubivo osoblje ponuditi autohtonu paletu domaćih proizvoda.

slap zeleni vir 2Foto: www.gorskikotar.hr

2. Čudesna šuma Žutica

Suma Žutica

Nedaleko od Ivanić grada, nalazi se  šuma Žutica koja se prostire se u zoni poplavnog područja Lonjskog polja.
Za posjetitelje je najbolja točka posjete Poučna staza koja se sastoji od 10 poučnih točaka, a dužina staze je oko 2500 m. Zamišljena je tako da posjetitelje provede kroz različite šumske čudesne predjele i naravno, ponečemu ih poduči. Ponajprije tome gdje se najbolje sakriti od vrućina i lijepo zaspati. Tako poučna staza prolazi kroz gustu šumu hrasta lužnjaka, šumu običnog graba, pa sve do poplavne šume poljskog jasena. Jednim dijelom prolazi uz riječno korito stare Lonje. Više o ovoj neobičnoj vilinskoj šumi saznajte na www.sumazutica.com.

sumazutica.comfotografije:www.sumazutica.com

3. Mrežnica 

61_mreznica_008 ekoturizammreznicafoto:mreznica.com

Rashladite se pored jedne od najljepših hrvatskih rijeka! Ova smaragdna ljepotica duga je 64 km i ispresjecana je sa 98 slapova. Izvire kod Slunja, a ulijeva se u Koranu kod Karlovca, no većinom je poznata kao dugoreška rijeka. Ljubitelji aktivnog odmora kao što je rafting, upoznali su sve virove ove riječne ljepotice koja brojnim izletnicima pruža cijelu lepezu mogućnosti, od raftinga, vožnje kajakom i spuštanjem niz njene strme brzace.. Selo Mrežnica nalazi se u Karlovačkoj županiji u općini Barilović a ljubitelji ruralnih izletišta tu mogu pronaći izrazito atraktivnu ponudu eko turizma i atraktivnih tradicijskih kuća za odmor sa autentičnom gastronomskom ponudom kraja i više nego razumnim cijenama.

95_mreznica_005 eko turizam mreznicafoto:www.mreznica.com

4. Žumberak – Samoborsko gorje

Nemojte propustiti istražiti ovo područje tako blizu Zagreba, koje je još 1999 proglašen Parkom prirode.
Kako doći do ove ljepote, informirajte se na linku  i krenite u istraživanje područja koje obiluje zelenim pašnjacima, bistrim zrakom, dobrim ugostiteljskim objektima a odmor i okrepu možete potražiti poslije u Samoboru.

park_zumberak_home-park-zumberak.hr_1
foto: park-zumberak.hr

5.Park prirode - Papuk

Posjetite  ovu prelijepo područje s čijih se obronaka slijevaju kristalno bistri potoci, uvlačeći brojne posjetitelje u svoje nepregledne ljepote. Važno je znati i to da je od 23.travnja 1999 godine Papuk zaštićen kao park prirode zbog izrazito velike geološke i biološke raznolikosti te vrijedne kulturne i povijesne baštine. Zaštićeno područje obuhvaća površinu od 336 km2.

foto: Turistička zajednica Virovitičko - podravske županije

Godine 2007 Papuk biva upisan na kartu europe i svijeta  kao prvi geopark u Hrvatskoj (Asocijacija europskih parkova). U ovom biseru raznolikosti, pronađeno je više od 1200 biljnih i 170 životinjskih vrsta od kojih su mnoge zaštićene.

 

foto: Tz Požeško - slavonske županije

6. Lonjsko polje

Topografiju ovog dragulja Sisačko - moslavačke županije, oblikovala je rijeka Sava koja je kroz dugi broj godina oblikovala izgled obale, kreirajući jedinstvene predjele u kojima uživaju posjetitelji i stanovnici ovog područja.

20160902_094853 (Medium) Ako želite doznati više o nekadašnjem način života u ovom području posjetite posebno osmišljen tematski put koji spaja sjeverni dio Lonjskog polja a s moslavačkim vinorodnim brežuljcima i rijekom Savom. Najveći kompleksi prirodnih i očuvanih poplavnih nizinskih šuma Europe i šire, nalaze se  upravo na području parka prirode Lonjsko polje.  Životinje, biljke i ljudi stoljećima žive u sretnoj simbiozi. A sve odiše posebnim spokojem.

20160902_113222 (Medium)

Zapamtite da  nema bolje i zdravije klime od prirodnog hlada. Potražite u brojnim zakutcima kontinenta Lijepe naše,  samo vašu oazu i uživajte u zasluženoj tišini.

I naravno, rashladite se :)

Naslovna fotografija: TZ Zagrebačke županije, M. Vrdoljak


Super Ljeto u Samoboru. Pridruži se i ti ljetnoj zabavi!

Projekt Ljeto u Samoboru u organizaciji Turističke zajednice grada Samobora ove godine trajat će od 29. lipnja do 31. kolovoza. Suorganizatori su Gradska knjižnica Samobor, Pučko otvoreno učilište Samobor, samoborski Komunalac, Samoborski muzej, FitnessOF by Out Fit i Laboratorij zabave. Pokrovitelj projekta je Grad Samobor.

Program Ljeto u Samoboru održavat će se na četiri lokacije, na Trgu Matice hrvatske, u parku na Trgu Matice hrvatske, na zelenoj površini iza samoborskog kina i na dječjem odjelu Gradske knjižnice Samobor.

U sklopu projekta građanima i posjetiteljima Samobora omogućit će se besplatno sudjelovanje na raznim aktivnostima na otvorenom kao što su ljetno kino, sportska rekreacija, društvene igre (šah na otvorenom, jenga, složi 4 u vrstu, školica...) i likovne radionice.

Program Sportska rekreacija sadrži kreativne vježbe za cijelu obitelj (poligoni, zabavne vježbe loptom, povlačenje užeta, aerobne vježbe...). Tijekom ovih aktivnosti sudionici će moći napraviti MOBILITY TEST. Riječ je o testiranju fleksibilnosti tijela i uočavanju disbalansa u tijelu koji mogu uzrokovati kronične bolesti, a koje se lako ispravljaju ukoliko se na vrijeme uoče. Vježbe i testiranja će se održati u suradnji s trenerima tvrtke FitnessOF by Out Fit.

U suradnji s Laboratorijem zabave realizirat će se i novi internacionalni humanitarni projekt Buddy Bench/Frendovska klupa koji je osmišljen u cilju prevencije i suzbijanja vršnjačkog nasilja, poticanja inkluzije, sklapanja novih i njegovanja starih prijateljstava među djecom vrtićke i osnovnoškolske dobi. Djeca će sama oslikavati i ukrasiti klupe i tako se uključiti u ovaj humanitarni, edukativni, interaktivni i zabavni projekt. Sve kroz igru i druženje!

Svi programi u sklopu projekta Ljeto u Samoboru su besplatni.

fotografije preuzete: TZG Samobora
Izvor: TZG Samobor

 


Lovrenčevo u Petrinji – svečanost ljeta i slavne tradicije

Nađete li se u Petrinji, zelenoj oazi ljetnog spokoja, unatoč ponešto sporijem tempu uzrokovanom povišenim temperaturama, svejedno nećete ostati zakinuti za dobru zabavu.
Tišinu i mir ljupkog malog grada u ljetnim mjesecima, ispuni iščekivanje stanovnika za one dane, u kojem će park i okolni trgovi i ulice oživjeti od veselog žamora domaćina i njihovih gostiju.

Vrijeme je to blagdana svetoga Lovre i manifestacije Lovrenčevo, najstarijeg događaja u Petrinji kada se slavi njezin zaštitnik.

Poslastica za ljubitelje etno manifestacija


Od samog jutra 10. kolovoza kreću zanimljiva kulturna, tradicijska, vjerska i zabavna događanja koja se održavaju u stoljetnom gradskom parku – Strossmayerovom šetalištu. Svojom ljepotom, goste privlači predstavljanje narodne baštine petrinjskoga kraja uz domaće rukotvorine, suvenire, uporabne predmete i bogatu narodnu nošnju Pokuplja i zaleđa podno Zrinske gore. Gradskim parkom nakon misnog slavlja zaori pjesma uz tambure i ples članova kulturno umjetničkih društava i folklornih sekcija, a potom se smjenjuju glazbeno zabavni programi raznolikoga žanra za sve uzraste. Uz melodiju atraktivnih izvođača, u tradicijskim nošnjama pridružuju se mirisi i okusi domaćih proizvoda pozivajući na degustacije i zdravice.

Glazba pod vedrim nebom uz suze svetog Lovre
A kad se spusti noć, svi putovi vode na Trg hrvatskih branitelja gdje posjetitelji mogu uživati u koncertu hrvatske estradne zvijezde. Vrhunac događaja u Petrinji, svakako je doživljaj jedinstvenog nebeskog spektakla, promatranje na otvorenom zvijezda padalica - Perzeida popularno zvanih suze svetoga Lovre.
A kako bi doživljaj bio nezaboravan i edukativan, možete potražiti usluge turističkog vodiča za vrijeme boravka u Petrinji, malom gradu velikog srca.
Kao najveća manifestacija, Lovrenčevo počinje 1. kolovoza i tijekom desetak dana nudi bogati raznovrstan program u kojem se slavi i Dan pobjede i domovinske zahvalnosti, Dan hrvatskih branitelja i Dan oslobođenja Petrinje.

Upoznajte Petrinjske legende i priče
U te dane već nekoliko godina uprizoruju se Petrinjske legende i priče, raskošni glazbeno – scenski programi na otvorenom u živopisnom ambijentu koje oživljuju važne trenutke povijesti Petrinje i Banovine. Ovogodišnji program posvećen je davnoj 1240. godini kad je Petrinja povlasticama hercega Kolomana dobila status slobodnog kraljevskog grada. Jedna od povijesnih zanimljivosti jest ta da je prvobitna lokacija petrinjske srednjovjekovne utvrde bila u podnožju Zrinske gore, od današnje lokacije udaljena desetak kilometra uzvodno od rijeke Petrinjčice. Do promjene položaja grada došlo je u 16. stoljeću, nakon što je kršćanska vojska osvojila osmanlijsku utvrdu i važno uporište u pokupskoj nizini te na njenim temeljima dignula novo naselje iz kojeg se razvila moderna Petrinja.

Posjetite likovnu izložbu od 03.kolovoza
Uz brojne svečanosti i koncerte, izdvajamo izložbu petrinjskog akademskog slikara Davora Žilića koja će biti otvorena od 3. kolovoza u Galeriji „Krsto Hegedušić“. Ljubitelji umjetnosti, posebice realističnog romantizma moći će uživati u izboru ulja na platnu i grafika ovog izvanrednog umjetnika. U njegovom opusu prevladavaju motivi morskih i kontinentalnih pejzaža, a posebno privlači pažnju sa svojim vjernim prikazom presijavanja vode kroz koju se prozire dno. Davor Žilić diplomirao je 1997. u klasi prof. Josipa Vasilija Jordana i do sada je održao preko 60 samostalnih izložbi u domovini i svijetu.

Bremenita povijest - okvir za sretniju budućnost
Od doba velike bitke kada je kršćanska vojska prvi put osvojila tursku utvrdu smještenu na ušću Petrinjčice u Kupu koja se dogodila baš na blagdan svetoga Lovre 1594. godine pa sve do suvremenog doba, prva polovica kolovoza kao da je uvijek bila obilježena pozitivnim povijesnim prevratima. Tako je u vrijeme Domovinskog rata, 6. kolovoza 1995. godine, Petrinja nakon četverogodišnje okupacije, oslobođena zbog čega ne čudi da je grad u to vrijeme svake godine pun veselja, zabave, kulture i dobre vibracije.

Sve informacije: petrinjaturizam.hr

Posjetite Facebook Turističke zajednice grada Petrinje

Skinite i Cikloturistička karta Petrinje

Fotografije preuzete: arhiv Turističke zajednice grada Petrinje

 

 


Daruvar - doživite savršeno ljeto na kontinentu!

Bogata wellness ponuda, bazeni na otvorenom, zabava, hladovina zelene ogrlice kontinenta, savršen su recept za kontinentalnu ljetnu zabavu. Potražite je ovog ljeta u zelenoj destinaciji  - Daruvaru.

Daruvarske toplice, foto: Miran Husak

Daruvar je poznati lječilišni grad s tradicijom liječenja duljom od dva tisućljeća, kojeg krasi spoj gradskog zelenila i ugodne hladovine, novih i povijesnih građevina te bogata ponuda rekreativnih sadržaja. Doživljaj možete upotpuniti dobrom gastronomskom ponudom, staročeškim pivom i vinskom kapljicom daruvarskih vinograda. Mnogo je toga što se može vidjeti i istražiti u Daruvaru, a da ljeto bez mora može biti itekako sadržajno, uvjerili su se već brojni ljubitelji zelene Hrvatske i njenih ljupkih uređenih gradova pod čijom zemljom vriju ljekoviti termalni izvori.

Daruvarsske toplice - wellness (3)foto: Daruvarske toplice

DARUVARSKE TOPLICE I TERMALNI VODENI PARK AQUAE BALISSAE - TOP PONUDA KONTINENTA

Raznovrsna ponuda bazena i popratnih sadržaja u objektima Daruvarskih toplica i Termalnog vodenog parka Aquae Balissae privlači sve veći broj posjetitelja u destinaciju. Donosimo ekskluzivan vodič ovoljetne zabave u Daruvaru i pozivamo vas u top ovoljetnu kontinentalnu destinaciju!

Termalni vodeni par Aquae Balissae, foto Miljenko Hegedić

DARUVARSKE TOPLICE
Daruvarske toplice su visoko pozicioniran i suvremeno oblikovan centar očuvanja zdravlja nenametljivo uklopljen u prirodu, na samim izvorima ljekovite termalne vode i mineralnog blata, okružene velikim i lijepo uređenim parkom spomeničke arhitekture i velike hortikulturne vrijednosti.

foto: Vladimir Imprić

Njihova posebnost i prednost je ta što su smještene u srcu grada Daruvara, jednog od najuređenijih malih gradova kontinentalne Hrvatske, čija povijest seže još u Rimsko doba. Srce grada i ugodne toplice, mjesto su izbora sve većeg broja posjetitelja svih generacija.

Daruvarske toplice - Hotel Termal- vanjski bazenifoto: Vladimir Imprić

Bazeni - istražite ljekovito djelovanje termalne vode ovog kraja
Pozitivno i ljekovito djelovanje termalne vode ovog kraja poznavali su još stari Rimljani, koji su za liječenje koristili vruće, tople i hladne kupke, jer ljekovita termalna voda ima iznimne koristi u zdravstvenom turizmu i rekreaciji.

Ivanovo vrelo, foto: Predrag Uskoković

U lječilišnom hotelu Termal***, nalaze se dva otvorena i jedan zatvoreni bazen s ljekovitom termalnom vodom, temperature između 28 i 35 stupnjeva Celzijusa, te hidromasažom. Smještajni kompleks nalazi se u prekrasnom višestoljetnom parku, okružen sportskim terenima i jezerom.
U sastavu smještajnog kompleksa nalaze se također i sportska dvorana, fitness centar (saune, masaže, jacuzzi, solarij, zona za njegu lica i tijela), turbo solarij, te lječilišni dio s kompletnim medicinsko-rehabilitacijskim sadržajima.

Donosimo ljetnu ponudu Daruvarskih toplica, istražite pravo ljetno osvježenje i uzmite zasluženu pauzu nakon koje ćete se obnovljeni vratiti u svoja stresna gradska staništa.

[pdf-embedder url="http://hotspots.net.hr/wp-content/uploads/2017/06/DARUVARSKE-TOPLICE-LJETNO-OSVJEŽENJE-plakat.pdf" title="DARUVARSKE TOPLICE – LJETNO OSVJEŽENJE plakat"]

 

TERMALNI VODENI PARK AQUAE BALISSAE

Termalni vodeni park Aquae Balissae u Daruvaru, neiscrpno je vrelo relaksacije, užitka i zabave, a nalazi se samo tristo metara od centra grada, pored rijeke Toplice, Julijevog parka i sportsko – rekreacijske zone. Raspolaže s preko 2000 m² vodenih površina, bazenima za odrasle i djecu, toboganima, mirnoj rijeci dužine preko 200 metara, sunčalištu te ugostiteljskim sadržajima s raznolikom ponudom osvježavajućih napitaka i brze hrane.

foto: Miljenko Hegedić

Uz leđne masažere, gejzire i bujice u sklopu bazena,  relaksirati i opuštati možete se i u tišini podzemnog prostora Termalnog vodenog parka Aquae Balissae gdje se uz zonu za relaksaciju nalaze dvije finske i jedna parna sauna te whirpool s termalnom vodom. Sve o  ponudi ove ljekovite wellness zone, potražite ovdje.

foto: www.aquae-balissae.hr

Termalni vodeni park Aquae Balissae koristi isključivo prirodnu ljekovitu toplu vodu s jednog od mnogih izvora u gradu. Zaboravite svakodnevne brige i probleme i uronite u magičan svijet vodene zabave punim plućima. Ovog ljeta se možete osvježiti u atraktivnim vanjskim bazenima po cijeni od 55 kn a za obiteljske posjete (roditelji + dijete) karta iznosi 115 kn. O detaljnom cjeniku možete se informati na slijedećoj poveznici: Aqua Balissae Cjenik ljeto , a kontaktirati ih možete na [email protected] ili
[email protected].

centralno-blatno-kupaliste-daruvar-autor-ratko-vukovicCentralno blatno kupalište, foto: Ratko Vuković

Daruvar je poseban grad, okružen mirisnim zelenim vinogorjem, te opremljen spojem povijesne i suvremene arhitekture i maštovito uređenim parkovima. Daruvar se opravdano ovjenčao  sa četiri zlatna, dva srebrna i jednim brončanim priznanjem od strane Hrvatske turističke zajednice. Navedena priznanja potvrdila su da je Daruvar najuređeniji mali grad kontinentalne Hrvatske, grad u kojem se sklad arhitekture, prirodno nadopunjava sa ljepotom okoliša. A uz brojne popratne sadržaje, ljeto u Daruvaru može biti itekako zanimljivo.
Dobro došli!

OPG Voborski, autor Damir Bakarić

Naslovna fotografija: Termalni vodeni park Aqua Balissae, autor Miljenko Hegedić


Moj aktivni svijet – put do cjelokupnog zdravlja

Živjeti sretnije i s više zadovoljstva itekako je moguće, no nije jednostavno i ponekad nam je potrebna pomoć. Većina ljudi razmišlja kako bi trebali početi bolje jesti i vježbati, a hrvatska statistika govori da čak 90% populacije konzumira manje voća i povrća od preporučene količine dok svaki drugi građanin umre od bolesti srca i krvnih žila – poražavajuće! Vrijeme je za promjenu koja će učinkovito djelovati na svim razinama.

Program Moj aktivni svijet potiče na životne promjene, pokreće, ohrabruje i usmjerava na brigu o sebi, kako tjelesno tako i duhovno.


Moj aktivni svijet djeluje na svim razinama, holistički je, cjelokupan i dugoročan. „Stalni stres na poslu, nesvjestice za radnim stolom, umor i nezadovoljstvo bili su razlozi koji su me naveli na promjenu. Program Moj aktivni svijet kreiran je prema vlastitom iskustvu, a polaznike vodim od samog početka do kraja, zajedno s partnerima“ ističe Klara Benko, kreatorica ovog jedinstvenog programa.


Unutar mjesec dana program uključuje fizičku aktivnost, uravnoteženu prehranu, osobni rast i razvoj te obnovu i njegu cijelog tijela, sve pod stručnim nadzorom i vodstvom osobne trenerice i terapeutkinje Klare Benko.


Ako želite poboljšati zdravlje, podići kvalitetu života, vratiti se navikama koje podržavaju život i radost - uključite se. Trajanje programa je minimalno šest mjeseci, a radi se i za vrijeme poslovnih putovanja i godišnjih odmora.
Mjesečna cijena programa je 1.500 HRK, a za prijave do 30.07.2017. cijena iznosi 1.000 HRK po osobi.
Uključite se, Moj aktivni svijet vas čeka!
Početak programa: 01.09.2017.
Prijave i detalji: [email protected] ili 091 6612 092.

www.klarabenko.com
foto: klarabenko.com


100% organski bio&bio cafe - originalan koncept organske zdrave ponude "za van"

bio&bio trgovine, nisu samo lideri zelenog shoppinga, već oaza inspiracije, mjesto susreta i druženja uz korisne savjete i carstvo zdravlja dostupno kroz najraznolikiju ponudu. Tu je i funkcionalan web shop gdje možete naručiti sve što poželite iz naše bogate škrinjice zdravlja.

Istražite naš 100% organski bio&bio cafe 

Donosimo kratki vodič bio&bio doživljaja iz organskog cafea. Jutro, podne ili poslijepodne - radni dan je moguće učiniti zabavnim i zdravim! 

Sendviči & slastice - doručak ili desert
Tempo je brz, vremena malo, a rado bi pojeli nešto hranjivo i ukusno? U tom slučaju isprobajte razne kombinacije ručno rađenih veganskih kayu sendviča, savijače, kekse, muffine i kolače – svi redom spravljeni su od cjelovitih organskih sastojaka i prirodnih sladila, na najstarijem hrvatskom eko imanju Zrno.


Funkcionalni superfood napitci


Smoothie napitci spravljeni su od cjelovitih organskih sastojaka i premium superfood prahova s hladno prešanim uljima. Osmišljeni po recepturama iskusnih nutricionista kako bi zadovoljili različite potrebe i ukuse. Svježe cijeđeni sokovi su od biranog organskog voća i povrća koje se procesira vrhunskim aparatima koji omogućavaju maksimalno očuvanje hranjivih sastojaka.

Ceremonija fine kave na eko način - isprobajte je


Poseban užitak za sve kavoljupce je svježe pržena i netom mljevena eko kava koju morate probati u novoj „cold-brew“ varijanti s kokosovim mlijekom, ali i klasičnim verzijama - espresso, macchiato, cappuccino i latte u veganskoj ili eko-mliječnoj. Za nježnije razbuđivanje, probajte tople napitke s macom te najkvalitetnijim matcha zelenim čajem ceremonijalne kvalitete.


Organski certifikati & kontrola kvalitete
Sukladno bio&bio standardima, sve u ponudi bio&bio cafea podliježe strogim kriterijima i provjerama koje jamče vrhunsku kvalitetu od isključivo certificiranih ekoloških sastojaka.
Stručan tim prodavača i barista uvijek na usluzi
Stručan tim educiranih i susretljivih bio&bio prodavača i barista posjetiteljima uvijek stoje na raspolaganju za savjet i preporuke.
Omiljena mjesta za gurmanski, ali i nutritivno vrijedan eko snack nalaze se u zagrebačkoj poslovnoj zoni u Radničkoj 49 te strogom centru Zagreba u Ilici 5, u sklopu bio&bio trgovina.


Smoothiesi - zdrava navika direktno iz bio&bio
Najpoznatiji lanac zdrave hrane, prepoznat je i po velikom izboru jako uskusnih smoothiesa koji su vrlo moćnog djelovanja na zdravlje. Predstavljamo vam 3 top smoothie-a koja će vas zasititi i nutritivno osvježiti
- omega chia
- vitalizirajuća maca
- energetska spirulina


Samo najbolje iz prirode u ponudi
bio&bio je poznat po ponudi kvalitetnih superfood dodataka, na raspolaganju vam je premium matcha prah koji se služi u čajnim ceremonijama, do vrhunskog napitka od zobi Oatly koji jedini na tržištu ima potvrđen zdravstveni učinak na kolesterol, kao i sojino mlijeko koje je broj 1 izbor vrhunskih svjetskih barista.
Po jutru se dan poznaje
Kavoljupci, jeste već isprobali našu svježe prženu i netom mljevenu eko kavu koja dolazi u novoj cold - brew varijanti s kokosovim mlijekom ali i klasičnim verzijama - espresso, macchiato, cappuccino i latte u veganskoj ili eko-mliječnoj? Za nježnije razbuđivanje, probajte tople napitke s macom te najkvalitetnijim matcha zelenim čajem ceremonijalne kvalitete.

I na kraju, zašto nas posjetiti u najljepšem mjesecu godine?

Istražite originalan koncept 100% organske gastro ponude za van! Ne morate brinuti za doručak ni ručak dok ste na poslu.
Poslušajte sve tajne kvalitetnog detoxa organizma,  od naših stručnjaka za zdravlje,


Posjetite Ilicu 5 i Radničku 49 u Zagrebu, novi bio&bio cafe očekuje vas sa raskošnim izborom  organskih napitaka u veganskoj i organskoj mliječnoj varijanti.

Dobro došli u bio&bio!

Informacije: www.biobio.hr
Facebook bio&bio

fotografije preuzete s weba bio&bio


„MULTIDIMENSIONAL BODY – Odmor za dušu i tijelo“ - Solar Spirit radionice na otoku Visu

Komiža – otok Vis

Približite se čaroliji koja ste Vi sami u predivnoj atmosferi Komiže i magičnog otoka Visa!

RELAKSACIJA MEDITACIJA YOGA PLES ISTRAŽIVANJE BIVANJE UŽIVANJE

Ponekad je dovoljno otisnuti se daleko od naše svakodnevice, daleko od kopna, kako bi istinska avantura otkrivanja Sebstva započela. Prepustite se mirisima otočkih biljaka, mora, vjetra i toplini sunca. Uživajte u pokretu, opuštanju, vježbanju, meditaciji, sunčanju i istraživanju. Uronite u sebe.

Tema ovog retreata su naša osjetila i način kako percipiramo svijet. Kroz istraživanje naših 5 temeljnih osjetila stvoriti ćemo idealnu bazu za uranjanje u 6. najzanemarenije osjetilno područje, našu intuiciju, koja je ključ povezivanja sa našom unutarnjom mudrošću.

Dopiranje do tog magičnog mjesta unutar nas gdje ne postoji sumnja u povezanost sa svime što nas okružuje ujedno je i jedini izlaz iz usamljenosti i odvojenosti koju kao društvo i kao pojedinci osjećamo.

Kroz ovaj retreat dobiti ćete potpuno novi percepciju sebe i svijeta. Osvježiti ćete svoja osjetila i ostvariti dublju povezanost sa unutarnjom mudrošću – intuicijom. Kada imam razvijenu intuiciju sa lakoćom donosimo ispravne odluke i krećemo se kroz život. Nema napora, zbunjenosti i težine, nalazimo se na pravom mjestu u pravo vrijeme.

Retreat - doslovno znači povlačenje. Povlačenje u posebne uvijete koji će nam omogućiti da se čujemo i vidimo, okusimo i onjušimo, dodirnemo u novom svjetlu, da se zaljubimo u ono što jesmo i u konačnici da se prihvatimo te nastavimo s tim uvidima i jednom kada uđemo ponovno u naše svakodnevne živote.

Kroz ovaj retreat otkrijte kako se sve u našem životu mijenja kada se promijeni naša percepcija. Kada mi postanem drugačiji i svijet oko nas postaje drugačiji.

PROGRAM:
Svaki dan uživati ćete u različitim oblicima kretanja i vježbanja (yoga, ples, energetske vježbe, vježbe disanja)
Duboko se regenerirati kroz tretmane vođene relaksacije (meditacije, vizualizacije)
Upoznati pobliže svoja osjetila i sebe same (kroz različite vježbe, osjetilne eksperimente i kontemplacije)
Istraživati tijelo kroz njegovu multi-dimenzionalnost (fizičku, emocionalnu, mentalnu, duhovnu i energetsku dimenziju)
Utonuti u tišinu i osjetiti ljepotu bivanja
Po želji uživati posebnim tretmanima i masažama.
Imate priliku istraživati otok Vis, po želji obići čarobno Biševo, sunčati se, kupati, odmarati raditi sve ono što Vam srce želi.

*Program „WAKING UP YOUR 6 SENSES“ će se odvijati svaki dan u prijepodnevnim satima između doručka i ručka. Svaku večer biti će vođena meditacija od 30min. U međuvremenu voditi ćemo vas na čarobna mjesta na otoku Visu. :-) Zadržavamo pravo da se termini aktivnosti malo pomiču ako osjetimo da je takva grupna dinamika.

kolaž

SMJEŠTAJ:
Biti ćemo smješteni u historijskoj jezgri Komiže na otoku Visu. Dio programa će se odvijati u prirodi, dio u prostoriji za vježbanje, a dio u krasnoj kamenoj kući centru Komiže. Kuća raspolaže sobama, divnom konobom i malenim vrtom, a nalazi se 30-tak metara od mora.

U vezi smještaja nas možete kontaktirati ili jednostavno sami potražiti neki Vama odgovarajući smještaj u Komiži.

HRANA:
Mogućnost pripreme finih vegetarijanskih by Vegetteria Kitchen obroka te različitih energizirajućih i detoksikacijskih smoothija. Obroke možete također sami pripremiti ili uživati u lokalnim specijalitetima komiških konoba.

kolaž

CIJENA PROGRAMA::
1700 kn za uplate akontacije do 10.05.2017.
2000 kn za uplate akontacije do 27.05.2017.
2200 kn za uplate akontacije do 20.06.2017.

Bespovratna akontacija iznosi 400kn i služi kao rezervacija mjesta za sudjelovanje u programu. Ostatak iznosa treba biti uplaćen najkasnije 5 dana prije početka programa završno sa 20.06.2017.

Napomena: Cijena uključuje program „WAKING UP YOUR 6 SENSES“. U cijenu nije uračunat trošak smještaja, hrane (osim one dane kada su radionice pripreme zdrave hrane), putovanja, masaža i sličnih usluga koje organizator sugerira ali ne posreduje.

Voditeljice: Iva Solarević Jeličić i Anika Miletić

Anika Miletić suosnivačica je Udruge Verbena koja se bavi promicanjem i razvijanjem alternativnih pristupa čovjekovom osobnom razvoju i psihofizičkom zdravlju. Vanjski suradnik je u Centru Valovi u Puli i u Betina - Obrtu za aromamasažu. Bavi se Theta Healingom i jogom a YogaPro teacher training program završava u Om joga studiju u Zagrebu. Certificirani je spa & wellness terapeut i aromamaser sa dugogodišnjim iskustvom. Veliki je ljubitelj prirode, životinja, trčanja, pješaćenja, rada na sebi, samoće i knjige (Surađuje i u organizacijskom dijelu evenata kao što su "Sa(n)jam knjige u Istri"). A dva načela po kojima vodi svoj život su joj Ghandijev: "Budi promjena koju želiš vidjeti u svijetu." i Teslin "Ako želite otkriti tajne svemira, razmišljajte u terminima energije, frekvecnije i vibracije."

INFO I REZERVACIJE:
+385(0)91 520 6461
[email protected]


Rogaška Slatina bogatija za još jedan hotel izvrsnosti - Atlantida Boutique Hotel

Piše: Tina Eterović Čubrilo
Atlantida Boutique Hotel- luksuz Dubai
Investicija vrijedna 16 milijuna eura i najveći hotel s pet zvijezdica u Rogaškoj Slatini a hrvatski poslovni čovjek (Izidor Sučić), je većinski investitor.
Je li Platonova Atlantida zaista postojala?
Je li legenda o nestaloj civilizaciji, u Rogaškoj postala stvarnost ?
Izidor Sučić uvjeren je u to.

Na svečanosti otvorenja luksuznog hotela dočekale su nas „božice Platonovog doba“ , sve je bilo u znaku lepršavosti, kreativnosti i zabave.
Jeste li znali da i Rogaška ima svoju legendu koja kaže: “grčki bog Apolon zapovjedio je mitskom krilatom konju Pegazu, neka udari kopitom u tlo. Na tom mjestu istog je dana potekao rogaški ljekoviti izvor zdravlja“.


Grad Rogaška Slatina, oko 85 km udaljena od Zagreba, lječilište je s četiri stoljeća duge tradicije, jedno je od ključnih turističkih brendova slovenskog turizma i jedno od najljepših europskih lječilišta.
Tu je pedesetak smještajnih objekata, 20-tak hotela visokih standarda.
Na raspolaganju vam je prekrasan Medical park, teniski tereni, skijalište sa žičarom, pješačke i biciklističke staze.
Kada iz Rogaške poručuju da je to „ mjesto zdravlja i ljepote“,  to nije samo marketinška poruka, već činjenica koja im je pribavila goste iz cijelog svijeta. Oni su primjer da se „dobar glas" daleko čuje i da je zadovoljstvo gosta najbolji marketing.

Magnezij - obilje zdravlja iz Rogaške Slatine
Rogaška Slatina svjetski je poznata po izvoru magnezija, svoje izvorne vode Donat Mg, koja je osobito djelotvorna u liječenju gastroenteroloških i metaboličkih bolesti.
Pravi procvat lječilište doživljava u drugoj polovici 19. stoljeća, kada su tu mondenu turističku destinaciju posjetile vladarske obitelji i plemstvo iz cijele Europe (nailazimo tu podudarnost s Opatijom).
U Rogaškoj su tako kreirali mnoge preventivne programe zdravlja a osobito traženi su programi za managere. Također uz welness, tu su i programi mršavljenja, pomlađivanja, antistresni programi. Jedan od mnogobrojnih vjernih gostiju iz cijelog svijeta je i današnji većinski vlasnik Atlantida Boutique Hotela, Izidor Sučić, koji je 27 godina dolazio u Rogašku na „oporavak“ . Zadovoljan tretmanima, kvalitetom programa i ponude, profesionalnošću i ljubaznošću osoblja te popunjenošću hotela gostiju iz cijelog svijeta, zaključio je da je to pravo mjesto za ulaganje i dobit.


Konferencija za medije:
Uoči ceremonije otvorenja hotela , novinare je s investicijom , sadržajima i planovima upoznala direktorica Atlantide Boutique Hotela Zdenka Ploj, koja je projekt vodila od početka gradnje a bogato iskustvo sticala je u luksuznim hotelima Rogaške.


2015. u rujnu otvorili su „ljepoticu“ sa 152 sobe i „pametnim“ sobama sa 6 apartmana nadstandardne luksuzne opreme, veliki hotelski restoran s međunarodnom i lokalnom gastronomijom, te klub i a la carte restoran.

Unutarnje uređenje hotela je vrhunskog dizajna, a povjereno je slovenskim arhitektima.
Za opuštanje i relaksaciju hotel raspolaže s wellness-spa centrom, s unutarnjim grijanim bazenom, s wirpoolom, saunama, slanom sobom, prostorima za masaže, fitness dvoranom kao i prekrasnom sobom za odmaranje s pogledom na zelenilo krajolika.Od rujna prošle godine, do svibnja ove godine Atlantidu su “otkrili“ gosti 39 nacionalnosti, pa smo tako uspjeli uloviti kamerom i odlično raspoložene goste iz Kazahstana.
U međuvremenu je završena Konferencijska dvoranu sa 100 mjesta i najsuvremenijom tehnologijom . Kao i ostali hoteli Rogaške, koriste se i općinskim poslovnim centrom “Anin dvor“ sa 250 mjesta.
Cjelovitim završetkom svih sadržaja odlučili su hotel službeno otvoriti 25.svibnja 2017.
Vrijednost investicije poduzeća Atlantida Rogaška d.o.o. procijenjena je na 16 milijuna eura.
Direktorica hotela je u obraćanju novinarima navela da se tu radi „ o izuzetno rijetkoj greenfield investiciji u boutique hotel najviše kategorije s pet zvjezdica“.
Uz slovenske, pozvali su i nas hrvatske novinare, putopisce, članove FIJET-a (svjetsko udruženje turističkih novinara, pisaca u turizmu, blogera i fotografa). Hotel je otvoren dojmljivim programom s hostesama u atraktivnim kostimima uz vrhunske slovenske glazbenike benda Victory, a s njima je zapjevao i prvak Riječke opere Voljen Grbac. Uzvanicima su poslužena raznovrsna jela i ona lokalna uz vrhunske slovenske pjenušce i vina.

Crvenu vrpcu prerezali su uz većinskog vlasnika Izidora Sučića, slovenski ministar gospodarstva i tehnologije (uključujući i turizam) Zdravko Počivalšek , direktorica Zdenka Ploj i gradonačelnik Rogaške Branko Kidrić .

Biografija kao filmski predložak

Od siromašnog dječaka iz Osijeka do uspješnog financijskog, bankarskog stručnjaka u Londonu i Dubaiu
Nas hrvatske novinare zagolicala je činjenica da je većinski vlasnik luksuznog hotela s 30% dionica u Sloveniji, u Rogaškoj, građanin Hrvatske rođen u Osijeku, a supruga Vesna Sučić je Zagrebčanka.
Zanimljiv život, koji ga je iz rodnog Osijeka, već u ranom djetinjstvu sa 6 godina odveo u Pulu gdje je ostao 33 godine. Odlazi potom u Beograd, gdje završava Ekonomski fakultet , magisterij u Ljubljani, a doktorat iz područja  bankarstva u Rijeci. Dolazi potom u Zagreb gdje 1992. osniva i predsjednik je uprave Gospodarsko - kreditne banke d.d. Svoj udio prodao je potom Veneto banci.
Poslovi ga vode u London i Dubai gdje sa svojim poslovnim partnerima 2010.kupuje u Rogaškoj Slatini, stari hotel „Ozon“ sa zemljištem. Vrijednost investicije procjenjuje se na 16 milijuna eura, a Izidor Sučić najveći je pojedinačni dioničar .
Na moje pitanje, u kojem vremenu očekuju povrat ulaganja iznenađuje nas odgovorom kako vjeruju da će to ostvariti u periodu od 10-12.godina!
Svoj optimizam temelji na cjelogodišnjem radu, na kvaliteti i raznovrsnosti ponude, ali naravno i na ponudi destinacije Rogaške Slatine gdje dolaze strani, bogati gosti i poslovni ljudi iz cijelog svijeta.
Obitelj Sučić (supruga Vesna financijska savjetnica i troje djece - 2 kćerke i sin), žive u Dubaiu.
Na pitanje o poslovnim planovima, gosp. Sučić kaže kako su oni povezani s ulaganjima u zdravstveni i poslovni turizam ( to je danas najisplativiji dio turističke industrije) .
Na pitanje zašto je hotel nazvao imenom Atlantida, kaže nam, našao je zanimljive podudarnosti između legende o bogatoj nestaloj civilizaciji i legende o Rogaškoj i njezinoj ljekovitoj mineralnoj vodi. Našem uspješnom poslovnom Hrvatu zaželjeli smo još i više poslovne sreće i uspjeha!

O Atlantidi: Legende koje i danas inspiriraju maštu
Atlantida je dan danas inspiracija brojnim piscima i stvarateljima, od znanstvene fantastike ,stripova, do filmova.U grčkoj mitologiji Atlantida je otok legendarne drevne kulture, o čijem postojanju i lokaciji nema čvrstih dokaza. Prvi put spominje je starogrčki filozof Platon, koji je bio uvjeren da je ona razorena prirodnom katastrofom. Mnogi su se arheolozi i istraživači poveli za Platonom, pa i život posvetili tražeći je. Kopali i tražili taj lokalitet na kojem se prema legendi živjelo u izobilju, uz ostalo i od izvora ljekovite vode .
Prema Platonu, Atlantida je bila velik otok, s one strane Gibraltara, (" s one strane Heraklovih stupova“). U sredini otoka nalazila su se dva izvora; jedan s hladnom, a jedan s toplom vodom. Oko njih su stanovnici izgradili bazene za kupanje, od kojih su neki bili pokriveni. Stanovništvo je uživalo u sreći i bogatstvu sve dok njihovi carevi nisu zaratili s ostatkom svijeta. Grci su odnijeli potpunu pobjedu i spriječili Atlantiđane da se prošire "s ove strane Heraklovih stupova“!

Fotografije: Voljen Grbac


Više od 600 vinskih entuzijasta uživalo na trećem Istria Wine & Walku

Umag, Novigrad, Brtonigla i Buje, 21. svibnja 2016.
Ni kiša nije uspjela zaustaviti zaljubljenike u vino i šetnju koji su se jučer okupili na trećem po redu Istria Wine & Walku. U vinogradima sjeverozapadne Istre uživalo je više od 600 šetača, a osim domaćih bilo je i puno stranih gostiju, najviše iz susjedne Slovenije i Italije. Jedanaest km inspirativne šetnje, devet vrhunskih istarskih vinara i sedam okrjepnih stajališta obilježili su ovogodišnju manifestaciju.


Unatoč sitnoj kiši prvi su šetači krenuli u 9 sati iz Buja gdje su preuzeli svoju degustacijsku čašu, a zatim su krenuli put Parka prirode Škarline i vinograda Santa Lucija. Osim kvalitetnih vina na okrjepnim stanicama na svaka dva kilometra, sudionici su uživali u svim bojama i okusima Istre na vijugajućim cestama uz vinograde i maslinike. Opustili su se na vidikovcu s pogledom na planinske vrhove Ćićarije te posjetili izložbu „Maslina“ u galeriji Tigor i još dva vinska podruma nadomak Brtonigle. Tijekom šetnje uživali su u okusima poznate istarske malvazije, cijenjenog terana i rose pjenušca te u raznim istarskim specijalitetima.
Šetnja je završila u Bujama gdje su šetači nastavili uživati u istarskim vinima i hrani. Ugostiteljska je ponuda bila bogatija nego ikad, a zabava potrajala do dugo u noć uz grupu Febra. Odlična atmosfera, smijeh i veselje vodili su šetače kroz ovu originalnu šetnju. Među njima su bili i svjetski poznati blogeri braća Arvin i Robin Finger, autori popularnog Instagram profila Discover Earth. Ovi poznati travel influenceri posjetili su Istru u sklopu uspješnog projekta Share Istria, u organizaciji Turističke zajednice Istarske županije koji već treću godinu za redom okuplja utjecajne putopisne blogere, a zahvaljujući njihovim objavama slika iz Istre obilazi svijet.

 

Istria Wine & Walk dio je gourmet manifestacija koje organizira klaster Sjeverozapadne Istre, a koji tijekom cijele godine u Istru dovode brojne posjetitelje, ljubitelje prirode, dobre hrane i vina.

Tekst i foto: 404 agency


Željni ste aktivnog odmora i rekreacije? Dođite u Sisak na proljetni detox!

Dolaskom toplih sunčanih dana selimo se iz prekrasnih zatvorenih sportskih objekata u vanjske prostore na kojima postoji bezbroj mogućnost za aktivno bavljenje sportom i aktivnim turizmom.
Uzbudljiv prizor proljetnog sisačkog štimunga svakako je i  rijeka Kupa koja se prilično brzo popuni kajacima, kanuima, šikljama i neizostavnom  neretvanskom lađom.

Ove godine osim muške lađarske ekipe na rijeci marljivo trenira i ženska ekipa.
Za one željne cjelodnevne avanture Ekološka udruga Kupa Vurot  organizira spuštanje niz Kupu u kanuima uz česte odmore i uživanje u prirodi i gastro ponudi ovog kraja. Vodeni sportovi oduvijek su bili dio sisačkog načina života, jer Rijeka Kupa pulsira u istom ritmu zajedno s svojim stanovnicima, od kad je Siska.

Ako uživate u vodenim sportovima ali ne na uštrb uživanja u kulturno povijesnoj i prirodnoj baštini područja koje posjećujete,  tada je Sisak idealno mjesto za vas.

Sisak je u svoje tkivo utkao brojne parkove, šetnice i šume. Raznolikost gradskih cjelina premrežena gradskim parkovima, perivojima, vrbacima i šumicama pokraj rijeka čini zanimljivo područje na kojem obitava mnogo ptica, među kojima rijetke i ugrožene te mnoge koje se ubrajaju u zaštićene i strogo zaštićene vrste.

Bioaznolikost biljnih i životinjskih vrsta obitava u samom centru grada, što je raritet u hrvatskim okvirima, poglavito znajući da je Sisak do prije nekoliko godina bio industrijski grad s veoma visokim zagađenjem. Stoga mogućnost upoznavanja sa životinjskim vrstama i direktan kontakt na rijeci sa istima, čini posjet Sisku i rijeci izuzetno zanimljivim i jedinstvenim.

Proljeće je također izmamilo i brojne bicikliste koji uživaju u vožnji brojnim označenim biciklističkim rutama (oko 500 km) diljem Sisačko moslavačke županije. Pozivamo vas da aktivno sudjelujete ili budete dragi gosti na brojnim biciklijadama koje TZG Siska organizira u suradnji s bickilističkim klubovima (BK Roda i Labudovi),  u Sisku i Sisačko - moslavačkoj županiji.
Ako nemate svoj bicikl, nije problem jer vam TZG Siska može ponuditi iznajmljivanje bicikla i dodatne opreme.
Park prirode Lonjsko polje sa svojim prekrasno postavljenim i označenim biciklističkim rutama omogućit će vam jedinstven doživljaj osjeta mira, tišine i mirisa i zvukova prirode.
U parku također možete iznajmiti bicikl ili za one vještije na vodi,  unajmiti kanu kojim možete neometano promatrati biljni i životinjski svijet ovog jedinstvenog područja.

Sisak je idealno mjesto za aktivan odmor za one koji također žele uživati u kulturno povijesnoj baštini mjesta koje posjećuju.
Većina riječnih, biciklističkih i pješačkih ruta uključuju objekte kulturno povijesne baštine ali i urbane kulture. Pješačke rute su od 5 kilometara na više i lako se mogu prilagođavati pojedinačnim željama i fizičkoj spremnosti.
Biciklističke rute uvelike prate pješačke rute. Jedna od najpopularnijih trenutno je Ruta industrijske baštine koja obuhvaća oko 30 km bicikliranja uz objekte industrijske baštine. Ali i ostale objekte kulturno povijesne baštine.

DSC_0183

Za ljubitelje trčanja Sisak je idealno mjesto za aktivan odmor. Bilo da uživate u trčanju uz rijeku Kupu koja će vas provesti kroz povijest od starog Rima do srednjeg vijeka, te natrag u razdoblje industrije 19.i  20.stoljeća.

20160902_113222 (Medium)

Bogatstvo vodenih površina, raj je  za ribolovce koji pri prvim zrakama sunca izlaze na rijeke i ribnjake, te uživaju u ovom lijepom sportu koji pruža nesmetanu meditaciju uz vodu. Sportski ribnjak Crnac je adresa kojoj se možete obratiti za sve trikove dobrog ribolova.

Biciklistički maraton 3 rijeke - vikend u Sisku za aktivne putnike
Ukoliko ste pobornik aktivnog odmora i rekreacije, nemojte propustiti 21. svibnja 2017. godine, uzbudljivi Biciklistički maraton 3 rijeke u organizaciji BK Roda i TZG Siska.
Maraton započinje u 11:00 sati u Rimskoj ulici. Dodjela medalja očekuje se oko 16:00 sati.

Biciklistički maraton započinje i završava u centru Siska uz popularnu šetnicu uz Kupu, a obuhvaća područje gradova Siska, Petrinje i Hrvatske Kostajnice te općina Sunja, Majur i Hrvatska Dubica. Maraton je natjecateljskog karaktera.

Maraton se odvija na glavnim prometnim pravcima, stoga se mole vozači za povećan oprez u vožnji.
Biciklistički maraton dio je projekta TZG Siska i BK Roda pod nazivom Sisak cycle koji uključuje niz biciklijada kako na području grada Siska tako i na područjima susjednih gradova i općina.
Poklonici biciklizma poznaju grad Sisak i okolicu po aktivnom odmoru i atraktivnim biciklističkim rutama, ugodnim za vožnju i idealnim za obiteljski odmor. Iskusni biciklisti koji uživaju u brojnim biciklističkim rutama diljem Hrvatske naglašavaju da neke od najljepših ruta prolaze kroz Park Prirode Lonjsko polje uključujući nacionalnu rutu Ruta Sava.

IMG_0173

Više detalja o Sisak Cycle pronađite na letku:

Spremite ruksak, tenisice, bicikl ili samo prstohvat dobre volje i dođite u Sisak na najbolju rekreaciju ovog proljeća!

https://www.youtube.com/watch?v=1Sp-Dc1Stcs

Fotografije: TZG Siska, Sportski ribnjak Crnac, Marko Nagl, Donat Rogić

Sve informacije pronađite na slijedećim stranicama:

TZG SISAK

Facebook TZG Sisak

Park prirode Lonjsko polje


Radosna vijest za sve ljubitelje vina i rekreacije - kreće Istria Wine and Walk!

Veliki interes za treći Istria Wine and Walk!
Brojni ljubitelji prirode, aktivnog načina života i istarskoga vina u prvih su nekoliko dana osigurali svoje kotizacije za treći Istria Wine and Walk koji će se održati u subotu, 20. svibnja 2017. sa startom u Bujama. Interes za sudjelovanjem je iznimno velik što potvrđuje činjenica da su gotovo sve kotizacije već rasprodane.


Manifestacija, koja spaja ljepote prirode, rekreaciju, druženje i uživanje u iznimnoj gourmet ponudi sjeverozapadne Istre, svake je godine sve bogatija. Tako će sudionici ovogodišnjeg izdanja uživati u 11 km inspirativne šetnje, devet vrhunskih istarskih vinara te sedam lokalnih proizvođača i ugostitelja kao i okrjepnih stajališta.
Svaka dva kilometra vinari i lokalni proizvođači predstavljat će svoje proizvode, a domaći i strani šetači, osim u vrhunskim delicijama, uživat će i u sunčanim padinama vinograda i predivnom krajoliku Parka prirode Škarline. Uz to, upoznat će pola stoljeća stari vinograd Santa Lucia te uživati u iznimnom pogledu na planinske vrhove Ćićarije i more u daljini koji se pruža s Vidikovca na brdu Kastanjari. Tijekom jedinstvene šetnje posjetit će izložbu „Maslina“ u galeriji Tigor te dva vinska podruma nadomak Brtonigle. Šetnja završava u Bujama, na malom sajmu lokalnih proizvoda, gdje će svi zainteresirani moći kupiti vina i druge proizvode koji su tijekom šetnje osvojili njihova nepca te uživati u bogatom zabavno-glazbenom programu.


Istria Wine and Walk u predsezoni privlači brojne domaće i strane turiste, koji upravo zbog ove posebne šetnje, ali i privlačnih smještajnih paketa, svoj boravak rezerviraju mjesecima unaprijed. Već nakon prvog susreta s ljepotom i bogatstvom Istre, većina ih se odluči produljiti svoj boravak.
Spoj odlične rekreacije i gourmet ponude dobitna je kombinacija ove jednodnevne manifestacije koju organizira Klaster Sjeverozapadne Istre - Turistička Zajednica Grada Umag, Novigrad, Brtonigla i Buje te hotelske kuće Istraturist i Aminess hotels & campsites, a koja uz ostale manifestacije Klastera obogaćuje ponudu tijekom cijele godine.

Fotografije i objava: 404 agency


Odmorite dušu i tijelo uz Solar Spirit radionicu na otoku Visu

24.06. - 02.07.2017.
Komiža – otok Vis

Približite se čaroliji koja ste Vi sami u predivnoj atmosferi Komiže i magičnog otoka Visa na radionici Solar Spirit!

RELAKSACIJA, MEDITACIJA, YOGA, PLES, ISTRAŽIVANJE, BIVANJE, UŽIVANJE..

Ponekad je dovoljno otisnuti se daleko od naše svakodnevice, daleko od kopna, kako bi istinska avantura otkrivanja Sebstva započela. Prepustite se mirisima otočkih biljaka, mora, vjetra i toplini sunca. Uživajte u pokretu, opuštanju, vježbanju, meditaciji, sunčanju i istraživanju. Utonite u sebe.

Tema ovog retreata su naša osjetila i način kako percipiramo svijet. Kroz istraživanje naših 5 temeljnih osjetila stvoriti ćemo idealnu bazu za uranjanje u 6. najzanemarenije osjetilno područje, našu intuiciju, koja je ključ povezivanja sa našom unutarnjom mudrošću.

Dopiranje do tog magičnog mjesta unutar nas gdje ne postoji sumnja u povezanost sa svime što nas okružuje ujedno je i jedini izlaz iz usamljenosti i odvojenosti koju kao društvo i kao pojedinci osjećamo.

Kroz ovaj retreat dobiti ćete potpuno novi percepciju sebe i svijeta. Osvježiti ćete svoja osjetila i ostvariti dublju povezanost sa unutarnjom mudrošću – intuicijom. Kada imam razvijenu intuiciju sa lakoćom donosimo ispravne odluke i krećemo se kroz život. Nema napora, zbunjenosti i težine, nalazimo se na pravom mjestu u pravo vrijeme.

Retreat - doslovno znači povlačenje. Povlačenje u posebne uvijete koji će nam omogućiti da se čujemo i vidimo, okusimo i onjušimo, dodirnemo u novom svjetlu, da se zaljubimo u ono što jesmo i u konačnici da se prihvatimo te nastavimo s tim uvidima i jednom kada uđemo ponovno u naše svakodnevne živote.

Kroz ovaj retreat Solar spirit radionice, otkrijte kako se sve u našem životu mijenja kada se promijeni naša percepcija. Kada mi postanem drugačiji i svijet oko nas postaje drugačiji.

PROGRAM:
Svaki dan uživati ćete u različitim oblicima kretanja i vježbanja (yoga, ples, energetske vježbe, vježbe disanja)
Duboko se regenerirati kroz tretmane vođene relaksacije (meditacije, vizualizacije)
Upoznati pobliže svoja osjetila i sebe same (kroz različite vježbe, osjetilne eksperimente i kontemplacije)
Istraživati tijelo kroz njegovu multi-dimenzionalnost (fizičku, emocionalnu, mentalnu, duhovnu i energetsku dimenziju)
Utonuti u tišinu i osjetiti ljepotu bivanja
Po želji uživati posebnim tretmanima i masažama.
Imate priliku istraživati otok Vis, po želji obići čarobno Biševo, sunčati se, kupati, odmarati raditi sve ono što Vam srce želi.

*Program „WAKING UP YOUR 6 SENSES“  Solar Spirita, će se odvijati svaki dan u prijepodnevnim satima između doručka i ručka. Svaku večer biti će vođena meditacija od 30min. U međuvremenu voditi ćemo vas na čarobna mjesta na otoku Visu. :-) Zadržavamo pravo da se termini aktivnosti malo pomiču ako osjetimo da je takva grupna dinamika.

SMJEŠTAJ:
Biti ćemo smješteni u historijskoj jezgri Komiže na otoku Visu. Dio programa će se odvijati u prirodi, dio u prostoriji za vježbanje, a dio u krasnoj kamenoj kući centru Komiže. Kuća raspolaže sobama, divnom konobom i malenim vrtom, a nalazi se 30-tak metara od mora.

U vezi smještaja nas možete kontaktirati ili jednostavno sami potražiti neki Vama odgovarajući smještaj u Komiži.

HRANA:
Mogućnost pripreme finih vegetarijanskih by Vegetteria Kitchen obroka te različitih energizirajućih i detoksikacijskih smoothija. Obroke možete također sami pripremiti ili uživati u lokalnim specijalitetima komiških konoba.

CIJENA PROGRAMA::
1700 kn za uplate akontacije do 10.05.2017.
2000 kn za uplate akontacije do 27.05.2017.
2200 kn za uplate akontacije do 20.06.2017.

Bespovratna akontacija iznosi 400kn i služi kao rezervacija mjesta za sudjelovanje u programu. Ostatak iznosa treba biti uplaćen najkasnije 5 dana prije početka programa završno sa 20.06.2017.

Napomena: Cijena uključuje program „WAKING UP YOUR 6 SENSES“. U cijenu nije uračunat trošak smještaja, hrane (osim one dane kada su radionice pripreme zdrave hrane), putovanja, masaža i sličnih usluga koje organizator sugerira ali ne posreduje.

Voditeljice: Iva Solarević Jeličić i Anika Miletić

Sve informacije potražite na stranici SOLAR SPIRIT 

Fotografije: Iva Solarević Jeličić, Solar Spirit


Ispijanje čaja smanjuje rizik od kognitivnog propadanja i Alzheimerove bolesti

Konzumiranje čaja prepolovit će rizik od kognitivnog oštećenja kod osoba starijih od 55 godina, te dramatično smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti kod osoba kod kojih postoje genetičke predispozicije za tu bolest.
Riječ je o ključnim nalazima longitudinalnog istraživanja provedenog na 957 starijih osoba. Istraživanje je predvodio Feng Lei, docent na Odsjeku za psihološku medicinu singapurskog Medicinskog fakulteta Yong Loo Lin.

Istraživanjem se došlo do zaključka kako redovno konzumiranje čaja smanjuje rizik od kognitivnog propadanja kod starijih osoba za 50 posto, dok kod nositelja gena ApoE, tj. njegova epsilon 4 (e4) alela, koji je jedan od faktora rizika nastanka Alzheimerove bolesti, može doći do smanjenja rizika od kognitivnog oštećenja za čak 86 posto.

Čaj lista masline, hrvatski slow food proizvod, foto arhiva uredništva

Istraživački tim otkrio je i da neuroprotektivna uloga konzumiranja čaja nije ograničena na određenu vrstu čaja – dok god je čaj napravljen od listića zelenog, crnog ili oolong čaja odnosno listića čajne biljke Camellia sinensis.

„Naši nalazi imat će značajne posljedice za prevenciju demencije. Usprkos visokokvalitetnim pokusima s lijekovima, učinkovita farmakološka terapija za neurokognitivne poremećaje poput demencije i dalje ne postoji, a trenutne strategije prevencije nisu ni blizu onome što se želi postići. Čaj je jedno od najpopularnijih pića na svijetu. Prema podacima iz našega istraživanja, čini se kako jednostavna i jeftina životna navika poput ispijanja čaja može smanjiti rizik od neurokognitivnih poremećaja kasnije u životu“, istaknuo je Feng i naglasio da je potrebno još puno posla kako bi se shvatili biološki mehanizmi koji stoje iza spomenutih koristi.

Feng je dodao i sljedeće: „S obzirom na ono što trenutno znamo, spomenuti dugoročni učinak konzumiranja čaja uzrokuju bioaktivni spojevi u listićima čaja poput katehina, teaflavina, tearubigina i L-teanina. Ti spojevi imaju protuupalni i antioksidantni potencijal te druga bioaktivna svojstva koja mogu zaštititi mozak od žilnih oštećenja i neurodegeneracije. Naše je razumijevanje detaljnih bioloških mehanizama još uvijek prilično ograničeno, što znači da moramo nastaviti istraživati kako bismo pronašli konačne odgovore.“

Tijekom istraživanja od ispitanika su prikupljani podaci o konzumiranju čaja. Ispitanici su bili starije osobe koje su živjele u zajednicama u razdoblju između 2003. i 2005. Svake dvije godine, sve do 2010. godine, procjenjivala se kognitivna funkcija ispitanika uz pomoć standardiziranih alata. Prikupljani su i podaci o stilovima življenja, zdravlju i društvenim aktivnostima. Svi ti potencijalno nerazlučivi i zbunjujući podaci kontrolirani su zahvaljujući statističkim modelima kako bi se osigurala jasnoća i razumljivost nalaza.

Zaključeno je kako je redovno konzumiranje čaja povezano s nižim rizikom od neurokognitivnih poremećaja među starijom kineskom populacijom. Dodano je i kako bi spol i genetički čimbenici mogli utjecati na spomenutu povezanost.

Članak je objavljen u časopisu The Journal of Nutrition, Health & Aging i Science Daily, a vijest je preuzeta s Beveragedaily.com i huffingtonpost.co.uk.

naslovna fotografija i izvor: www.404.agency